Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Dấu hiệu Theo bác sĩ, kinh nguyệt kéo dài có những dấu hiệu nhận biết sau: - Lượng máu kinh trong từng lần mất đi nhiều hơn. - Xuất hiện máu đông vón cục hay đau đớn dữ dội vùng bụng dưới . - Cơ thể mỏi mệt , hoa mắt, chóng mặt,… của hiện tượng không đủ máu . >>>Xem thêm: bệnh rong kinh Nguy cơ - Hiện tượng kinh nguyệt kéo dài, không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến thể chất và khả năng sinh đẻ của con gái . - Thiếu máu có thể khiến cho cơ thể suy nhược, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở các cơ quan sinh dục . lúc đó, vi khuẩn có thể thâm nhập sâu vào bên trong âm đạo, lan rộng sang cổ tử cung, lên buồng trứng, ảnh hưởng tới khả năng mang bầu của chị em. Cần rửa sạch sẽ - Kinh nguyệt kéo dài khiến cho thân thể mỏi mệt , nhưng chị em không nên biếng tắm rửa. khi tắm, chị em cần sử dụng nước sạch và tắm ở nơi kín gió, đặc biệt chẳng nên ngâm mình trong bể, bồn tắm, ao hồ,… - Thay băng vệ sinh 3-6 lần/ ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh, chị em nên dùng nước sạch để rửa. Chẳng nên sử dụng xà phòng tắm nhằm vệ sinh do nó có chữa chấp chất kiềm làm tăng khả năng nhiễm khuẩn. - Dùng nước rửa vệ sinh nữ giới có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ cây dùng làm thuốc chữa bệnh , hỗ trợ giữ cân bằng độ pH. - Lúc rửa vùng kín, không nên đưa tay thụt rửa hoặc thực hiện cho nước vệ sinh chảy sâu vào âm. - Sử dụng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng sau lúc vệ sinh. Bổ sung Fe hàng ngày Để tránh hiện tượng mất máu kéo dài trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em nữ giới phải có chế độ ăn uống khoa học và phù hợp . chuyên gia cho biết hàng ngày , chị em cần bổ sung viên sắt để khắc phục tình trạng không đủ máu , giảm đớn đau đầu chóng mặt,… Trong thực đơn ăn uống, nữ giới nên chọn loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin C và các loại thực phẩm giàu sắt như men bia, mầm lúa mì,…’.
