Những tác dụng tuyệt vời của trà vỏ chuối với sức khỏe

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bạn có thể mua chuối tại các siêu thị gần nhà và chế biến trà chuối rất đơn giản theo công thức sau : cắt một quả chuối thành miếng cùng với vỏ và đun sôi trong một nồi nước. Uống nước này sau một khoảng thời gian và ăn cả chuối. Làm điều này trước khi đi ngủ để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

​

Ngủ
Các chất dinh dưỡng có trong vỏ quả chuối có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn tốt hơn.

Tốt cho tim mạch
Hàm lượng chất xơ có trong vỏ chuối có thể giúp giảm nồng độ cholesterol và cũng có thể bảo vệ trái tim của bạn.

Ngăn chặn trầm cảm
Theo một số nghiên cứu, tiêu thụ trà chuối thường xuyên có thể ngăn ngừa trầm cảm vì nó thực sự có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn.

Tốt cho mắt
Lutein là một hợp chất có trong vỏ chuối giúp bảo vệ thị lực của bạn. Trong thực tế, vỏ chuối có thể ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến mắt nhất định và nâng cao thị lực của bạn.

Ngăn chặn ung thư
Các chất chống oxy hóa có trong vỏ quả chuối có thể bảo vệ cơ thể của bạn khỏi một số loại ung thư.

Tốt cho tế bào máu
Các chất dinh dưỡng có trong vỏ quả chuối giúp bảo vệ các tế bào máu.

Kali
Hàm lượng kali có trong vỏ chuối có thể giúp cơ thể duy trì độ pH đúng và cũng giúp xây dựng cơ bắp.

Xem thêm :

• Tác dụng của mật ong
• Vì sao ăn cay nhiều dễ bị viêm loét

 

Bạn có thể mua chuối tại các siêu thị gần nhà và chế biến trà chuối rất đơn giản theo công thức sau : cắt một quả chuối thành miếng cùng với vỏ và đun sôi trong một nồi nước. Uống nước này sau một khoảng thời gian và ăn cả chuối. Làm điều này trước khi đi ngủ để nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
sợ chuối có thuốc giờ cũng ko tin đc siêu thị nữa đâu cậu