Mặc áo quá chặt, đi giày quá cao – một trong những thói quen xấu của dân văn phòng

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Tìm hiểu những thói quen xấu của dân văn phòng tàn phá sức khỏe




Với tính chất công việc phải ngồi máy tính quá lâu gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho dân văn phòng. Thế nhưng, bên cạnh việc ngồi thời gian dài một chỗ, còn có rất nhiều những thói quen không tốt cũng làm ảnh hưởng rất nhiều dẫn đến năng suất làm việc của dân văn phòng. Dưới đây là những thói quen xấu của dân văn phòng.

Hãy tham khảo và bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

1. Ngồi quá lâu – một trong những thói quen xấu của dân văn phòng

Các chuyên gia nghiên cứu cho thấy thời gian ngồi kéo dài có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, trầm cảm và thậm chí một số loại ung thư. Điều mà có lẽ bạn chưa biết là có thể khi bạn tập thể dục đầy đủ cũng không thể đẩy lui được những tác hại của việc ngồi lì suốt 8 giờ nó chỉ giảm một phần các triệu chứng gây đau mỏi mà thôi. Thế nhưng, bạn cũng nên vận động để nạp thêm năng lượng cho công việc bận rộn hàng ngày của bạn nhé!




2. Mặc áo quá chặt, đi giày quá cao

Khi mà phụ nữ đang cố chịu đau do áo ngực, túi xách hoặc đôi giày hợp mốt mà lại có thể dẫn tới những vấn đề lâu dài ở lưng. Ngoài ra, mang áo ngực không phù hợp còn gây phát ban, viêm gan và thậm chí là bệnh ở đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích.
Mặc dù những chiếc túi xách “đồ sộ” đang là xu hướng “hot” trong mùa thời trang này, thì các quý cô,quý bà cũng đừng mang quá nặng trên vai nếu muốn mình tránh được những vấn đề cho chiếc lưng ong.




3. Vùi đầu vào điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng
Khi sử dụng máy tính và điện thoại,thiết bị di động sai tư thế cũng là một trong những thói quen xấu của dân văn phòng. Như vậy không chỉ ảnh hưởng đến những người già mà còn cả những người dưới 24 tuổi và những người thấy khó rời mắt ra khỏi cái điện thaoij thông minh của mình thậm chí là chỉ một tích tắc.




4. Da khô ráp do ngồi máy lạnh nhiều
Khi da bị khô ráp do ngồi điều hòa nhiều và đây có thể nói là tác động rõ rệt nhất của máy điều hòa lên sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ. Hầu như 100% các nữ nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc trong môi trường máy điều hòa đều lo lắng về làn da thô ráp thậm chí bị bong vảy của họ.
Trường hợp nếu bạn không bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ thô ráp khá là nghiêm trọng.


5. Uống nước ngọt
Khi mà tính chất công việc đã ngồi lâu dẫn tới sự thòm thèm và việc uống nước ngọt trong lúc rảnh rỗi hay buồn ngủ là chuyện khá bình thường hay xảy ra. Nhiều người có lẽ chưa biết được mức độ độc hại của chứng nghiện nước ngọt gây ra cho sức khỏe. Đó là nhũng nguy cơ đau tim hay chứng phổi như hen và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính có thể mắc phải nếu bạn uống quá nhiều nước ngọt.



Bài viết trên đây là những thói quen xấu của dân văn phòng mà Nội thất Gia Viên muốn chia sẻ cùng bạn. Chúng tôi hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ hạn chế những thói quen kể trên để luôn có một sức khỏe thật tốt và làm việc nhé!
Hãy liên hệ ngay với Nội thất Gia Viên để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất cho việc mua sắm và thiết kế nội thất văn phòng làm việc của bạn nhé.
Địa chỉ: Tầng 4 Số 229 Quang Trung – Phường Quang Trung – Hà Đông – Hà Nội.
Hotline: 0949.574.777
Email:[email protected]
Chúng tôi luôn luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí, giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng 24/7.