Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Gửi những ông bố của gia đình muốn tinh trùng khỏe? Cần tinh trùng chất lượng để thụ thai dễ dàng. 5 điều cần tránh để tinh trùng khỏe mạnh. Hiện nay rất nhiều cặp đôi sau khi lấy nhau thường khó có con. Nguyên nhân dẫn đến chuyện đó thường rất nhiều. Trong đó một phần là do chất lượng tinh trùng của người đàn ông kém. Để giải quyết vấn đề hôm nay mình xin sẽ chia sẻ với mọi người những điều cần tránh để tinh trùng khỏe mạnh. 5 điều cần tránh để tinh trùng khỏe mạnh 1. Không nên để cơ thể quá béo hoặc quá gầy Thiếu cân hay thừa cân có những tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Việc quá béo hoặc quá gầy làm cho cơ thể bạn bị rối loạn ảnh hưởng đến nội tiết tố, hooc môn. Khiến cho quá trình sản sinh tinh trùng và chất lượng tinh dịch không được cao. Ngoài ra cân nặng không đảm bảo cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của nam giới, khiến các chàng khó cương cứng hơn. 2. Tuyệt đối không hút thuốc lá Trong thuốc lá có chất nicotin, làm chậm sự phát triển tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng. Việc không sử dụng hay bỏ thuốc sớm sẽ giúp các đấng mày râu có được tinh trùng khỏe mạnh và đảm bảo sức khỏe hơn. 3. Hạn chế việc sử dụng bia rượu Mỗi người đàn ông nên hạn chế việc uống bia rượu. Đơn giản bia rượu là những chất kích thích dễ dàng ngấm vào máu, gây những ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh binh. Theo nghiên cứu của giáo sư Kavic thuộc viện khoa học Na-uy những người đàn ông uống nhiều bia rượu có tinh dịch khô và ít hơn so với người bình thường. 4. Không mặc những quần quá chật hoặc quá nóng Việc mặc những chiếc quần quá chật hoặc quá nóng sẽ làm cho tinh hoàn bị ảnh hưởng. Từ đó dẫn đến khả năng sản sinh và sự phát triển của tinh trùng kém. Thế nên để tinh trùng khỏe mạnh hãy mặc những chiếc quần rộng rãi với chất liệu mát mẻ. 5. Hạn chế việc suy nghĩ, căng thẳng Bạn cần có một lối sống lành mạnh, tránh suy nghĩ quá nhiều và tập thể dục thường xuyên để giảm stress. Việc sinh hoạt bất thường là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho chất lượng tinh trùng của bạn giảm. Qua 5 điều trên mong rằng phái mạnh sẽ chú ý giữ gìn sức khỏe hơn. Thay đổi lối sinh hoạt để tinh trùng khỏe mạnh hơn. Mọi thắc mắc bạn đọc hãy để lại comment để được giải đáp sớm nhất. để xem thêm thông tin bổ ích nhé. Chúc các bạn tránh được 5 bước trên để tinh trùng được khỏe mạnh thành công!
