Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Theo quan niệm của đông y thì bệnh phát ra do các nguyên do bên trong con người, do khí hư mà ra. và biện pháp hiệu quả để cắt trĩ ở bệnh viện nào chữa trị vẫn là trị bệnh tận gốc mầm mống của nó. Bệnh trĩ cũng không loại trừ quy luật này. Hiện nay, việc chữa bệnh trĩ bằng phương pháp khí công đang được áp dụng rộng rãi để chữa bệnh và thực tế đã chứng minh hiệu quả mà nó mang lại. bản thân người bệnh mắc bệnh hãy tập luyện những động tác khí công dưới đây để tự điều điều trị trĩ cho mình nhé. Khí công là các phương pháp luyện tập để tăng cường luồng khí cho cơ thể hay nói cách khác đây cũng là một hình thức tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khoẻ và chữa bệnh hiệu quả.Khí công được chia dẫn tới khá nhiều thể loại như khí công võ thuật, khí công tu luyện , khí công đạo gia… khi muốn trị bệnh thì bệnh nhân phải chọn các bài tập khí công chữa bệnh thì mới có kết quả. dưới đây là một vài bài tập phổ biến giúp bệnh nhân tự chua benh tri tai nha. Bài tập 1: có khả năng tập mọi khi , mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về Tại vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép cũng như ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt cũng như thót ở hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ hậu môn về bình sẽ , lưỡi đưa xuống. gây ra khoảng 20 tới 30 lần, mỗi ngày tập 2-3 lần. Bài tập 2: Tập lúc đi bộ. Thẳng người, hàm khép hờ, hai tay buông thõng tự nhiên, bàn tay nắm hờ, tập trung ý nghĩ vào Vùng đan điền (Vùng bụng dưới gần xương mu, là Ở tại vùng tập trung khí của cơ thể ). Các ngón chân cong gập bám chặt mặt đất. Vừa thót hậu môn sự nguy hiểm của bệnh trĩ hỗn hợp vừa đi bộ từng bước nhẹ nhàng , thở đều. Ði bộ trong tư thế như vậy khoảng 3-5 phút. Sau đó giãn vùng hậu môn về như cũ, thả lỏng các ngón chân, đi bộ đều khoảng 1-2 phút lại tiếp tục vừa đi bộ vừa thót tại vùng hậu môn như trên. Mỗi lần tập khoảng 30 phút, ngày 1-2 lần. Bài tập này còn tốt cho những người bị các chứng tiểu tiện không tự chủ, dò ở vùng hậu môn , sa trực tràng. Bài tập 3: Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ tập trung ý nghĩ về Ở vùng đan điền. Hít vào từ từ song song thót ở vùng hậu môn , siết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Giữ tư thế này khoảng 3-5 giây, thở ra từ từ thả lỏng toàn bộ cơ bắp. gây khoảng 5 đến 10 phút. Mỗi ngày tập 2-3 lần. Bạn có khả năng biểu hiện của bệnh trĩ ngoại thực hiện 1 bài tập riêng lẻ hoặc kết hợp nhiều bài tập với nhau tuỳ theo thời gian và điều kiện đáp ứng của mình để kịp thời cho hiệu quả . Phương pháp này không cho kết quả ngay lập tức ngay lập tức nhưng hiệu quả của nó lại lâu bền buộc phải bạn hãy kiên trì thực hiện nhé.
