Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Huyết áp thấp là căn bệnh nguy hại nhưng nếu biết cách phòng chống và chữa trị hợp lý bạn sẽ không cần quá lo âu. Bên cạnh đó các điều trị bằng thuốc thì việc trị áp huyết thấp bằng khẩu phần ăn uống cũng thu được những hiệu quả đột ngột. Vậy người huyết áp thấp nên ăn gì? Căn bệnh huyết áp thấp nên ăn gì: quả nho khô Trong danh sách chỉ số huyết áp thấp ăn gì thì nho khô được liệt kê trước tiên, là bài thuốc tự nhiên tuyệt vời trị áp huyết thấp. Các hoạt chất có trong nho khô có công dụng ổn định chỉ số áp huyết, hỗ trợ hoạt động của tuyến thận. Bạn chỉ cần ngâm từ 30-40 quả nho khô trong cốc nước rồi sáng mai dùng nước này uống vào buổi sáng khi đói sẽ thu được hiệu quả cao. Bổ sung hạnh nhân Hạnh nhân cũng nằm trong danh sách bệnh huyết áp thấp nên ăn gì. Với cách thực hiện rất đơn giản. Hạnh nhân ngâm qua đêm rồi sáng hôm sau bóc vỏ, xay nhuyễn rồi pha vào cốc sữa uống vào buổi sáng không chỉ bổ dưỡng mà còn kích thích hoạt động của tuyến thận và điều chỉnh huyết áp ổn định. Bệnh áp huyết thấp nên ăn gì: cà rốt Cà rốt tốt cho người mắc căn bệnh huyết áp thấpNước ép cà rốt được hiểu đơn giản là bài thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn máu và huyết áp. Mỗi ngày bạn hãy cho hai thìa cà phê mật ong vào cốc nước ép cà rốt uống 2 lần trong ngày khi đói sẽ giúp trị số áp huyết được điều hòa hơn. Tăng thêm lượng muối Muối được xem là tác nhân gây hại cho bệnh nhân chứng huyết áp cao nhưng với người bệnh áp huyết thấp việc ăn nhiều muối hơn có tác dụng nâng áp huyết, tốt cho sức khỏe. Rau húng quế Trong húng quế có chứa nhiều kali,magie, vitamin C, vitamin B5 có công dụng kiểm soát huyết áp ở những bệnh nhân bệnh áp huyết thấp. Chính vì vậy trong danh sách áp huyết thấp ăn gì không thể thiếu được loại rau gia vị này. Bạn có thể ăn lá húng quế mỗi ngày hoặc uống nước húng quế cùng mật ong. Chanh Chanh có tác dụng giảm mất nước chính do đó, việc điều trị chỉ số huyết áp thấp bằng chanh thu được hiệu quả khá cao. Khi cảm thấy bản thân mệt mỏi, có những dấu hiệu căn bệnh huyết áp thấp bạn hãy tăng cường cho bản thân cốc nước chanh nhé. Tỏi Bạn có thể ăn sống vài tép tỏi mỗi ngày bởi tỏi có tác dụng ổn định áp huyết và tốt cho sức khỏe. Cam thảo Cam thảo là vị thuốc nam được sử dụng nhiều trong các bài thuốc, đặc biệt là phần rễ cam thảo có công dụng điều chỉnh chỉ số huyết áp. Các hoạt chất có trong cam thảo có công dụng ức chế hoạt động của các enzym làm giảm huyết áp. Bạn có thể nấu nước cam thảo uống hoặc dùng cam thảo tán bột rồi pha với nước sôi. Hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc bệnh huyết áp cao nên ăn gì.
