Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Khi gặp phải tình trạng nám da, rất nhiều người lo lắng việc sử dụng mĩ phẩm, kem dưỡng da vì sợ sẽ khiến tình trạng nám trở nên nặng hơn. Hãy đọc những lưu ý dưới đây để biết cách dưỡng ẩm cho da mịn màng và không gây kích ứng, khiến tình trạng nám trở nên nặng hơn. Chọn loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, có thành phần sáng da Đối với làn da đang bị tổn thương do nám, bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm dạng gel dịu nhẹ, không chứa quá nhiều dầu làm da bí bách, lỗ chân lông không được thông thoáng. Bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như Vitamin E, C có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng các thành phần này cùng một lúc với các loại kem khác có thể gây ra các tác dụng phụ làm da bị kích ứng, ngứa và nổi mẩn đỏ. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng cùng một lúc. Bên cạnh việc dưỡng ẩm, bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ sẽ giúp làn da của bạn không bị khô. Điều này cũng giúp cho giấc ngủ ngon hơn và rất tốt cho hệ hô hấp. Ngoài ra, không nên lạm dụng hệ thống sưởi nhiệt độ quá cao hoặc máy điều hoà ở nhiệt độ quá thấp, cả hai đều làm cho da mất đi độ ẩm và trở nên khô. Hạn chế tối đa tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Những người đang điều trị nám hoặc sau khi điều trị laser sẽ khiến làn da tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn. Việc chống nắng là vô cùng cần thiết để da trở nên khoẻ mạnh, mịn màng và hạn chế lão hoá. Nếu không muốn làn da phải “chịu đựng” nhiều lớp kem dưỡng, kem trị nám khác nhau, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có kết hợp chống nắng. Khi sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da mặt có chứa chỉ số chống nắng, bạn nên thoa trước khi ra nắng 15 phút và thoa lại mỗi 2 tiếng nếu cần thiết để da được bảo vệ và có đủ độ ẩm cần thiết. Xem thêm: BoniSnow từ Canada giúp chị em không còn lo về nám Bí quyết giúp da đủ ẩm từ bên trong? Giúp da khoẻ từ bên trong thông qua ăn uống và tập luyện cũng là một biện pháp giúp ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả. Bạn nên có bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều vitamin A, C, E có trong rau củ, trái cây để góp phần làm tăng khả năng đề kháng của da dưới sức nóng mặt trời, hạn chế sự hình thành của các sắc tố dưới da. Sau khi điều trị nám, để hạn chế tái phát, bạn nên bỏ hoàn toàn những thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, đường, tăng cường rau của và chất xơ, bổ sung đủ vitamin cho cơ thể để da hồi phục nhanh hơn. Một giấc ngủ đủ sẽ giúp làn da của bạn đẹp lên trông thấy, đặc biệt sau khi trị nám, giấc ngủ sâu sẽ giúp da bạn phục hồi tốt hơn. Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Trong tuần đầu tiên sau khi trị nám, bạn nên tránh sử dụng mĩ phẩm trang điểm. Trong mĩ phẩm chứa nhiều hóa chất có thể gây kích ứng da. Bạn chỉ nên sử dụng kem chống nắng lành tính, dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên, hạn chế tối đa các loại mĩ phẩm trang điểm.
