Cách điều trị triệu chứng đầy bụng chương hơi

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Đầy bụng chướng hơi là một triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở nhiều người sau khi ăn các thức ăn nhạy cảm với đường ruột hoặc ăn quá nhiều. Tuy không nguy hiểm lớn đến sức khỏe nhưng cũng khiến người mắc phải rất khó chịu. Sau đây mình xin chia sẽ với các bạn cách chữa bệnh đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu.



Lý do bị đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu

• Do thối quen ăn uống không đúng cách như ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn không đúng bữa, ăn quá nhiều, ăn những thực phẩm khó tiêu, vừa ăn vừa xem phim hay dùng điện thoại,….
• Có tiền sử về các bệnh tiêu hóa như viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích hay bị trào ngược dạ dày thực quản làm giảm khả năng tiêu hóa. Điều đó làm thức ăn đưa vào không được tiêu hóa kỹ dẫn đến các triệu chứng khó tiêu, ợ hơi, thậm chí gây cảm giác bồn nôn.

Để phòng tránh được đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu thì :

• Trước hết là phải thay đổi thối quen ăn uống. Luôn ăn đúng giờ, không nên ăn vội, chọn thực phẩm dễ tiêu hóa như rau xanh, các thức ăn tự nhiên không chất bảo quản. Không nên ăn quá nhiều đồ chiên rán, nhiều tinh bột và chất xơ.Tránh các thực phẩm có chất kích thích như: cà phê, đồ uống có ga, rượu, bia và các gia vị nóng như ớt, mù tạt, tiêu.
• Tiếp theo là phải có một chế độ sinh hoạt hợp lý. Vận động thường xuyên, chơi các môn thể thao nhẹ, dành thời gian cho cơ thể thư gian, nghỉ ngơi,…giúp thoải mái tinh thần, giải tỏa stress làm cho hệ tiêu hóa tốt hơn. Không nên làm việc quá sức, một ngày phải ngủ đủ 8 tiếng để giúp cho cơ thể có đủ năng lượng

Biện pháp chữa đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu

• Nên uống trà rừng nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi. Hoặc các loại trà khác như trà bạc hà, trà bồ công anh, trà hoa cúc để giảm đầy hơi, dễ tiêu hóa thức ăn và chống buồn nôn.
• Lấy túi chườnm hoặc một chai nước đun nóng để chườm lên bụng rồi bắt đầu di chuyển túi chườm, chai nước. Đây là cách chữa đầy hơi bụng tại nhà vô cùng hiệu quả mà không cần tốn phải tốn chi phí.
• Ăn tỏi nướng. Tỏi là một thực phẩm có chứa kháng sinh tự nhiên và còn là một lọai thuốc chữa nhiều bệnh trong đó có bệnh đầy hơi chướng bụng, cách dùng rất đơn giản chỉ cần lấy một tép tỏi đi nướng để ăn thì chứng đầy bùng chướng hơi của bạn se giảm đáng kể.
• Ngoài các biện pháp trên, các chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp dùng các sản phẩm hỗ trợ triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa. Trong số đó, sản phẩm được giới chuyên môn đánh giá cao và nhiều người bệnh tin dùng đó là thực phẩm chức năng tốt nhất OTP PRASION

Sản phẩm OTP PRASION được Công ty cổ phần dược phẩm ESSEN –Đứcnghiên cứu và sản xuất với thành phần chính gồm có 6 emzym tiêu hóa : Papain, pepsin, alpha amylase, protease, lipase, lysine, với các emzym này nó hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm đầy bụng chướng hơi, ăn uống khó tiêu,điều trị đi ngoài phân sống, đặc biệt là kích thích ăn ngon, cải thiện tình trạng biến ăn ở trẻ nhỏ.