Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bệnh mạch vành do nguyên nhân nào, dấu hiệu bệnh mạch vành ra sao và làm thế nào để phòng ngừa bệnh mạch vành là các thông tin cần thiết tất cả người nên trang bị cho mình để bảo vệ hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Nguyên nhân gây ra bệnh mạch vành? Bệnh mạch vành là bệnh về tim thường gặp nhất, nguyên nhân chủ yếu do tình trạng xơ vữa động mạch, sự lắng đọng từ từ tạo ra các mảng cứng trong lòng động mạch cung cấp máu để nuôi sống quả tim của bạn (động mạch vành). Những mảng lắng đọng này (đựng mỡ, cholesterol, calcium và các chất thải của tế bào vào dòng máu) có thể sẽ gây hẹp lòng động mạch vành và giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng quả tim của bạn, có thể gây những cơn đau ngực, đau tim... Sự tắc nghẽn hoàn toàn mạch vành hoặc một trong các nhánh quan trọng của nó gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim. Tại Việt Nam, hàng triệu người bị bệnh mạch vành và hàng nghìn người tử vong hàng năm do nhồi máu cơ tim. Bệnh mạch vành phát triển một cách từ từ với những nguy hiểm tiềm ẩn, qua hàng chục năm, người bệnh mới có thể phát hiện ra được họ đang mắc bệnh. Nhiều khi nó tiến triển âm thầm không hề biểu hiện triệu chứng gì cho đến lúc gây nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng người bệnh. Những khía cạnh nguy cơ chủ yếu của bệnh mạch vành gồm: Tiền sử gia đình với người mắc bệnh tim. Cholesterol máu cao. tăng huyết áp. Hút thuốc lá. Béo phì. Ít hoạt động thân thể. Dấu hiện bệnh mạch vành Đau ngực (đau thắt ngực) Có thể cảm thấy áp lực hoặc tức ngực như có người đứng ngồi trên ngực. Những đau đớn, gọi là đau thắt ngực thường được kích hoạt bởi căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần. Nó thường biến mất trong vòng vài phút sau lúc ngừng hoạt động căng thẳng. Ở một số người, đặc biệt là phụ nữ, đau đớn này có thể thoáng qua hoặc sắc nét và nhận thấy ở vùng bụng, lưng hoặc cánh tay. Khó thở Nếu tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, có thể xảy ra tinh trạng khó thở, mệt mỏi,... Đau tim Trường hợp một động mạch vành trở nên hoàn toàn bị chặn, có thể dẫn đến cơn đau tim. Những dấu hiệu đặc trưng của một cơn đau tim bao gồm áp lực vào ngực và đau lan ra vai hoặc tay, đôi lúc khó thở và ra mồ hôi. Và một số triệu chứng khác của một cơn đau tim như: buồn nôn và đau lưng hay quai hàm. Đôi khi một cơn đau tim xảy ra mà không với bất kỳ dấu hiệu rõ ràng nào. Trường hợp có nguy cơ cao bị bệnh động mạch vành, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường hay béo phì buộc phải được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán, điều trị sớm để có thể ngăn chặn tiến triển của bệnh động mạch vành và giúp ngăn ngừa một cơn đau tim. Tầm soát và chẩn đoán bệnh mạch vành bằng bí quyết nào? Trường hợp bạn có nguy cơ bệnh mạch vành, bác sĩ sẽ khuyên bạn làm một số trong các test sau để chẩn đoán, ngay cả khi bạn không hề có bất kỳ dấu hiệu bệnh mạch vành nào. Điện tâm đồ Chụp động mạch vành sở hữu cản quang Cộng hưởng từ hạt nhân Siêu âm âm tim Bệnh tim mạch là một căn bệnh phức tạp, cùng một lúc có thể có đến 2,3...bệnh về tìm cùng xuất hiện và phát triển trên một cơ thể người bệnh. Cách phòng ngừa bệnh mạch vành hiệu quả Khám sức khỏe định kỳ Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1-2 lần để được thăm khám và theo dõi chẩn đoán bệnh tim mạch sớm nhất có thể. Thay đổi lối sống Mặc dù bây giờ đã phát triển và có nhiều tiến bộ y học trong điều trị bệnh mạch vành, nhưng việc thay đổi lối sống, các thói quen hàng ngày vẫn luôn là một cách hết sức hữu hiệu trong phòng ngừa, ngăn chặn cũng như hạn chế sự tiến triển của bệnh. Những thay đổi quan trọng nhất mà bạn buộc phải phải thực hiện là: Thay đổi chế độ ăn uống Để phòng ngừa bệnh mạch vành phải tránh chất béo trong chế độ ăn – nhất là các mẫu mỡ bão hòa – và giảm thiểu cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra xơ vữa động mạch. Giảm cholesterol còn giúp ngăn ngừa những cơn nhồi máu phát trên những người đã từng bị nhồi máu cơ tim. Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và nên ăn ít nhất hai bữa cá mỗi tuần như vậy cũng có thể giúp bạn giảm được nguy cơ nhồi máu cơ tim và giảm cân nặng. Đi lại thể dục thường xuyên. Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh tập thể dục, cho dù chỉ là vừa đủ, khoảng 30 phút mỗi ngày, cũng có tác dụng rất tốt, đồng thời giúp giảm tử vong do bệnh mạch vành. Tuy nhiên bệnh nhân mạch vành nặng nên giảm thiểu thể dục ở một mức độ vừa phải. Nếu bị bệnh mạch vành, bạn phải được bác sĩ điều trị tư vấn cho loại hình thể dục nào là phù hợp cho mình. Không hút thuốc lá và sử dụng những chất kích thích Thuốc lá là nguy cơ chủ yếu của bệnh mạch vành. Ngưng thuốc lá khiến giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim rõ rệt. Ngoài ra quý vị và các bạn tham khảo thêm kiến thức về các bệnh béo phì khác từ đó giúp phòng tránh ngăn ngừa và chữa trị bệnh được tốt nhất có thể.
