Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Công việc bận rộn, rất nhiều người phải sử dụng đôi mắt vượt mức cho phép khoảng 9-10 tiếng mỗi ngày với những thiết bị điện thoại. Có lẽ đôi mắt phải tiếp xúc với luồng ánh sáng xanh quá nhiều. Làm sao để giảm thiểu tần suất ánh sáng độc hại này trong công việc? Các chuyên gia cảnh báo các bệnh về mắt đang tăng chóng mặt với xu hướng trẻ hóa. Ví như trước kia dấu hiệu thoái hóa điểm vàng thường xảy ra ở người già do sự lão hóa, thì hiện nay đã gặp nhiều ở giới trẻ. Ánh sáng xanh từ những thiết bị màn hình máy tính là một tác nhân quan trọng gây ra các vấn đề này. Điều đó có bắt nguồn từ việc giác mạc mất đi khả năng lọc ánh sáng này , do đó chúng tự do đi vào thủy tinh thể. Tình trạng này cũng ít nhiều làm ảnh hưởng tới võng mạc dẫn đến biểu hiện thoái hóa điểm vàng. Vì thế một số chuyên gia nhãn khoa khác cũng cho rằng việc quý khách hàng nhìn nhiều màn hình điện thoại sẽ gây ra chứng đau mắt, hội chứng ảo ảnh máy tính, khó tập trung, đỏ mắt. Cách hữu hiệu có thể khắc phục vấn đề này: Chỉ cần quý khách chú ý làm theo phương thức sau, quý khách hàng đã có thể làm dịu áp lực cho đôi mắt một cách đáng kể: - Nghỉ ngơi: nếu công việc đòi hỏi bạn sử dụng máy tính liên tục, hãy vận dụng quy tắc 20/20/20: Cứ mỗi 20 phút tập trung nhìn vào màn hình, hãy bỏ ra 20 giây để phóng tầm mắt nhìn vào một vật xa 20 feet (6m) nhằm giúp đôi mắt của bạn đọc dịu lại. Bật nhắc nhở trên điện thoại là cách hữu hiệu giúp bạn quen với phương thức làm này. - Giảm độ chói màn hình: đặc biệt là vào buổi tối khi dùng trên máy tính. Điều này sẽ giảm thiểu tối đa ảnh hưởng mà các thiết bị di động gây ra cho quý khách hàng. - Để đôi mắt được thư giãn, như vậy hội chứng thị giác màn hình sẽ nhanh chóng biến mất. Trái lại thì tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn. - Trong vòng 2-3 tiếng trước khi ngủ, quý khách thay vì sử dụng điện thoại, mà hãy xem tivi, nghe radio, đọc sách, tán gẫu.. - Môt động tác rất đơn giản mà hữu hiệu nữa là chớp mắt. Thông thường do người dùng quá tập trung mà quên chớp mắt – động tác này giúp bôi trơn cho đôi mắt, và loại bỏ tất cả nỗi lo âu về đau mắt, nhức mỏi mắt. Xem: http://suachuadienthoai247.com/sua-chua-dien-thoai-sony-lay-ngay-ha-noi-pd,21603 Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích với quý khách. Hãy chia sẻ phương pháp giảm thiểu ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh mà bạn đọc đang thực hiện cho mọi người cùng biết bằng cách comment bên dưới nhé. Xin cảm ơn!
Ôi, mình ngồi máy tính cả ngày, tối về đôi khi cũng không rời cái điện thoại nữa. Chắc phải chú ý hơn
Công việc của em làm máy tính cả ngày, tối về vẫn nghịch điện thoại, cận nặng mà không dứt được điện thoại khỏi tay, giờ phải sửa thui
