Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - 1. Sữa đậu nành Sữa đậu nành rất canxi, protein, đây là loại đồ uống được khuyên nên thêm vào thực đơn tăng chiều cao, chúng sẽ giúp bạn bổ sung thêm dinh dưỡng để cải thiện chiều cao cho cơ thể. Sữa đậu nành vừa giúp bạn tăng chiều cao vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng để khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh. 2. Nước lọc Nước lọc là loại đồ uống không thể thiếu trong đời sống hằng ngày, đối với quá trình tăng chiều cao của cơ thể việc uống đủ nước cũng đóng vai trò quyết định. Đóng đủ nước giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Uống đủ nước giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, từ đó hormone tăng trưởng được kích tích sinh ra nhiều hơn giúp cơ thể tăng chiều cao tốt hơn. Có thể bạn quan tâm : Thuốc tăng chiều cao hiệu quả đến từ Mỹ Đừng quên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày, chú ý uống nước trước khi đi ngủ để tránh bị đột quỵ đồng thời giúp giấc ngủ chất lượng hơn. 3. Sinh tố dâu Sinh tố dâu là loại đồ uống giàu vitamin, các acid amin và kẽm, những chất này rất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao của cơ thể. Uống sinh tố dâu tây mỗi ngày vừa là cách giúp cơ thể có thêm chất để cải thiện chiều cao vừa là cách giúp bạn làm đẹp da. Thực đơn tăng chiều cao Trên đây là những loại đồ uống cần thiết cho quá trình tăng chiều cao bạn nên thường xuyên vào thực đơn ăn uống của mình đẻ cải thiện chiều cao hiệu quả.
