10 việc bạn nên dừng làm để sống vui vẻ hơn mỗi ngày

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - DỊCH VỤ TƯ VẤN MANG YÊU THƯƠNG QUAY VỀ

Email: [email protected]

Website: www.Mangyeuthuongquayve.com

Hot line: 0975 954 983





10 VIỆC BẠN NEN DỪNG LÀM ĐỂ SỐNG VUI VẺ HẠNH PHÚC HƠN

Năm mới dương lịch đã sang gần 1 tháng, và Tết âm lịch cũng rất cận kề rồi, có những lo toan và mệt mỏi của năm cũ bạn đừng nên lưu luyến nữa, hãy bỏ nó lại sau lưng thôi. Năm mới là để dành cho những hy vọng mới và những điều may mắn, hãy dừng làm những việc sau để sống vui vẻ hạnh phúc hơn nhé!

1. Dừng những việc vô bổ mất thời gian

Hãy tự hỏi mình xem những gì bạn làm hàng ngày có đem lại niềm vui hay giúp bạn sống tốt sống khoẻ hơn? Có phải bạn dành hàng giờ tha thẩn trên mạng đọc tin giải trí và lướt Facebook? Rất mất thời gian mà chẳng có ích lợi gì cả. Hãy bớt những việc vô bổ đó lại để dành thời gian đọc sách, tìm hiểu các thông tin bổ ích, trải nghiệm những điều mới mẻ hay tập thể dục cho khoẻ người.

2. Dừng ganh ghét trên mạng

Mọi người đều có một vỏ bọc nhất định cho mình trên mạng, nên rất dễ để bạn cảm thấy dường như cuộc sống của mọi người đều có vẻ sung sướng và tốt đẹp hơn bạn. Thực tế có thể không hoàn toàn như những gì bạn thấy, nhưng điều đó cũng chẳng quan trọng gì, hãy thôi so sánh và tận hưởng cuộc sống của mình, ganh ghét với người dưng chẳng có ích lợi gì cả, nó chỉ khiến bạn thêm khó chịu thôi.

3. Dừng tin vào chuyện kiêng khem thì mới khoẻ và đẹp

Tất nhiên là bạn không nên ăn uống vô tội vạ, nhưng kiêng khem tới mức tính toán chi li từng calorie hay loại bỏ hoàn toàn một loại chất thì không cần. Chỉ cần ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên để duy trì một thân hình vừa phải và tự tin với nó thì bạn đang ngày một khoẻ và đẹp lên rồi.

4. Dừng kiểm tra email ngay khi mới ngủ dậy

Bạn có thể làm việc đó cả ngày, trong suốt 8 giờ làm việc của mình, nhưng lúc vừa mới ngủ dậy thì đừng vớ ngay điện thoại để kiểm tra email. Hãy dành buổi sáng sớm cho chính mình, để chuẩn bị cho một ngày thực sự nhẹ nhõm và tươi mới.

5. Dừng phàn nàn

Phàn nàn, chì chiết hay xúc phạm người khác không chỉ khiến mối quan hệ trở nên rất căng thẳng, mà rồi thì những gì bạn muốn nói hay giải quyết cũng chẳng tới đâu. Hãy thôi tập trung vào những điều người khác khiến bạn bực bội mà tập trung vào cá nhân bạn và việc giải quyết các vấn đề.

6- Dừng tự nói với mình những chuyện tiêu cực

Tất cả chúng ta đều làm việc này, có thể bạn không nhận ra thôi. Bạn từng suy nghĩ rất nhiều về chuyện mình có thể làm việc gì hay không, mình có nên làm vậy hay không và câu trả lời bạn tự cung cấp cho mình thường là “không!”. Đừng làm việc đó nữa, hãy trả lời “có” nhiều hơn cho những quyết định bạn đắn đo cân nhắc, đôi khi thì “liều ăn nhiều” đấy.

7- Dừng sống trong quá khứ và mơ tưởng về tương lai

Chúng ta luôn nghĩ về những chuyện cũ, lưu luyến một kỷ niệm xưa cũ, hối tiếc vì những sai lầm cũ và mơ tưởng đủ thứ ở tương lai. Nhưng bạn có nhận ra một chân lý rằng chúng ta luôn sống ở hiện tại, bám víu vào quá khứ không thể thay đổi chẳng ích gì đâu, hãy sống cho hiện tại, làm hết sức chơi hết mình cho hiện tại, tương lai của bạn bắt đầu từ hiện tại, chứ chẳng phải quá khứ đâu.

8- Dừng lo lắng về hình ảnh của mình

Bạn lúc nào cũng lo lắng về việc ăn mặc cư xử sao cho đúng với tuổi tác, vai trò và đúng với cả hình ảnh mà mọi người muốn ở bạn. Nhưng vấn đề là hình ảnh đó liệu có đúng với con người thật của bạn, bạn có thoải mái khi thể hiện hình ảnh như vậy? Nếu không, hãy bớt lo lắng về việc phải tỏ ra thế nào cho “hợp nhãn” người xung quanh và thoải mái là chính mình hơn.

9- Dừng tìm kiếm hạnh phúc từ bên ngoài

Bạn có thấy điều này nghe quen thuộc: “Tôi sẽ hạnh phúc lắm nếu giàu có / thon thả / xinh đẹp / thành công hơn bây giờ.”? Điều đó không đúng đâu, hạnh phúc không nằm ở mệnh đề điều kiện nào cả, nó xuất hiện khi bạn biết hài lòng và trân trọng những gì bạn đang có.

10- Dừng lấn cấn những việc của năm cũ

Năm cũ đã qua rồi, đến Tết thì thực sự nó đã qua đến 2 lần rồi, vậy mà bạn vẫn còn quanh quẩn với những vấn đề của năm cũ sao? Những gì bạn chưa đạt được ở năm cũ, hãy rút kinh nghiệm để có thể đạt được trong năm nay. Những gì không vui của năm cũ, hãy cho qua và đừng nghĩ về chúng nữa.

Hãy sớm dừng những việc trên lại vì chúng chẳng đem lại điều gì tốt đẹp cho bạn trong tương lai.

Bạn có đang làm việc gì trong những việc nêu trên.

Theo Mindbodygreen.