Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Hạn chế thức ăn nhiều chất béo: Hạn chế thức ăn có nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và trans fat, vì chúng có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và hạn chế sự lưu thông của máu trong cơ thể. Tăng cường vi chất chống vi khuẩn: Các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E và kẽm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng phổi. Nhớ rằng chế độ ăn uống chỉ là một phần trong quá trình làm sạch phổi sau khi cai thuốc lá. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục đều đặn và tránh hút thuốc lá và khói thuốc lá, cũng là quan trọng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
