Yếu tố làm hại não của bạn

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi Herbalife24h, 24 Tháng năm 2016.

  1. Herbalife24h

    Herbalife24h VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    1,099
    Đã được thích:
    8
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Những thói quen như hút thuốc lá, uống rượu, ngủ nhiều, ăn nhiều hoa quá chứa chất chống oxy hoá .... Dưới đây là những nguyên nhân làm ảnh hưởng tới não :
    [​IMG]
    Ô nhiễm không khí
    Bộ não là cơ quan tiêu thụ lượng oxy lớn nhất trong cơ thể con người. Không khí ô nhiễm làm giảm lượng oxy cung cấp, khiến não bộ hoạt động kém hiệu quả.

    Hút thuốc
    Hút thuốc làm co rút não và có thể dẫn đến bệnh Alzheimer trong tương lai.

    Ngủ quá nhiều
    Ngủ quá nhiều cũng gây tổn hại cho não vì nó làm cho bạn lười biếng và thiếu suy nghĩ.

    Uống ít nước
    Nước liên quan đến nhiều chức năng của cơ thể, trong đó có bộ não. Nếu bạn uống quá ít nước sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể, đặc biệt là não bộ.

    Tiêu thụ quá nhiều đường
    Sử dụng quá nhiều đường hay thực phẩm chứa đường có thể làm gián đoạn quá trình hấp thụ protein và các chất dinh dưỡng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ.

    Phản ứng thái quá
    Hành động này có thể gây xơ cứng động mạch não, làm giảm sức mạnh của tinh thần.

    Mất ngủ
    Mất ngủ rất có hại cho não, làm giảm hiệu suất và mất tỉnh táo. Nó cũng ảnh hưởng đến bộ nhớ và gây suy giảm nhận thức của con người.

    Trùm kín mặt khi ngủ
    Thói quen này có thể làm tăng nồng độ carbon dioxide và giảm lượng oxy, gây tổn hại não.

    Bỏ ăn sáng
    Theo Boldsky, những người không ăn sáng sẽ có lượng đường huyết thấp, phá vỡ sự trao đổi chất của cơ thể. Não không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vào buổi sáng sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa não.

    Ăn quá nhiều
    Ăn quá nhiều là một trong những thói quen gây hại cho bộ não vì nó gây ra xơ cứng động mạch não, dẫn đến giảm trí tuệ và các bệnh liên quan đến tim mạch.

    Lười suy nghĩ
    Bạn cần thường xuyên suy nghĩ, viết và khám phá những thông tin mới để rèn luyện bộ não. Lười suy nghĩ có thể gây ra co rút não.

    Xem thêm :
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
  2. tuvanbanhang123

    tuvanbanhang123 Member Thành viên

    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Đọc sách là một trong những cách giúp cho não bộ hoạt động, tăng cường cải thiện trí nhớ, giúp mở mang kiến thức, đặc biệt là giúp não bộ luôn hoạt động , chống lão hóa
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
  3. tamcu199

    tamcu199 Member Thành viên Bị Cảnh Cáo

    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    hóc càng nhiều đầu óc suy ngĩ nhiều . còn đối với những người không biết gì thì đầu óc cũng như vậy thôi
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.
Tags:

Chia sẻ trang này