Vòng 3 ngày càng xuống cấp, vì sao

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Có rất nhiều nguyên nhân khiến vòng 1 chảy xệ, nhỏ lép. Dưới đây là tổng hợp các lý do chính khiến mông ngày càng “xuống cấp” bạn nên tham khảo để phòng tránh:

Ngồi quá nhiều

Đối với dân văn phòng, việc ngồi nhiều trong văn phòng là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, ngồi nhiều không chỉ gây cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân hàng đầu khiến bụng to, mông xuống cấp trầm trọng. Lý do là bởi ngồi nhiều sẽ khiến cơ mông không được vận động nên ngày càng chảy xệ và bị phẳng ra theo thời gian, đồng thời máu lưu thông kém nên da mông bị nhăn nhúm, sần vỏ cam xấu xí.

Do đó, nếu vì thế tính chất công việc mà bạn phải ngồi quá nhiều thì sau 1 giờ bạn nên đứng dậy đi lại thư giãn hoặc làm vài động tác tập thể dục nhẹ. Ngoài ra, bạn nên ngồi với tư thế thẳng lưng, không đổ người về trước hoặc quá ngả người ra sau để cân xứng trọng lực giúp khắc phục mông bị biến dạng hoặc chảy xệ hoặc tham khảo phương pháp thẩm mỹ nâng mông tại http://thammynangnguc.vn/tin-tuc/nang-mong-noi-soi-bi-quyet-vang-giup-nang-them-quyen-ru.html

Mặc quần quá chật

Thói quen mặc quần ôm bó sát liên quan mật thiết đến các bệnh như viêm nhiễm "vùng kín", táo bón, trĩ, tổn hại dây thần kinh ở chân, tổn thương cột sống... Không những thế, mặc quần chật sẽ khiến máu không được lưu thông đến vòng 3, khiến chúng không thể phát triển khỏe mạnh được. Hậu quả là vòng 3 của bạn ngày càng xẹp lép và kém săn chắc đi.

​

Thường xuyên bị stress

Khi bị căng thẳng, hormone cortisol được sinh ra quá mức khiến cơ thể tiêu thụ nhiều đường hơn nên mỡ thừa tích tụ ở các vòng trên cơ thể, trong đó có vòng 3. Khi vòng 3 tích nhiều mỡ mà bạn lại lười thể thao thì lượng mỡ này sẽ nhão ra khiến vòng 3 chảy xệ và kém săn chắc.

Chính Bởi thế, muốn sở hữu vòng mông căng tròn, đầy đặn, việc cần thiết là phải thư giãn, cân đối cuộc sống. Ngoài ra bạn cũng nên vận động mỗi ngày để vòng 3 săn chắc hơn.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

giảm béo quá đà khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng nên vòng 3 ngày một nhỏ đi. Ngoài ra, các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn đều chứa nhiều chất béo xấu. Những chất thừa cân này khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành những chất dư thừa, làm vòng 3 kém săn chắc đồng thời cũng khiến nguy cơ tim mạch và thừa cân phì cải thiện cao.

Cho nên, ăn uống đều đặn, bổ sung rau xanh, hoa quả, thực phẩm giàu protein, các loại hạt, uống nhiều nước… mới là điều tốt và có lợi cho vòng 3 căng tròn, săn chắc bạn nhé.

Trên đây là một số lý do chính dẫn đến tình trạng bụng mỡ, mông xệ. Nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vòng 3 săn chắc, căng đầy thì có thể lựa chọn phương pháp nâng mông thẩm mỹ.

Chúc chị em luôn xinh đẹp và thành công trong cuộc sống!