Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Hầu như, các chị em phụ nữ sau sinh đều lo lắng về vòng eo của mình. Đặc biệt, trong thời gian ở cữ, cơ thể ít hoạt động làm cho lượng mỡ sẽ tích tụ ở lại dưới vùng bụng. Nhưng các chị em đừng quá lo lắng khi vòng eo không được chuẩn, chỉ cần 3 cách giảm mỡ bụng sau sinh sau đây sẽ giúp bạn làm tiêu đi lớp mỡ thừa để có vòng eo chuẩn đẹp. Uống nước chanh giúp giảm mỡ bụng sau sinh tốt nhất Uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước có thể giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả . Tuy nhiên, cách sử dụng nước chanh để giảm mỡ bụng sẽ khác so với nước chanh pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Cách thực hiện: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ ½ quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng chanh muối để pha nước uống cũng rất hiệu quả. Hàm lượng vitamin C phong phú trong chanh giúp giải độc gan, thận, phổi, cải thiện lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất và điều chỉnh cân bằng cho hệ tiêu hóa. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách để giảm cân hiệu quả, giúp bạn có một vóc dáng hoàn chỉnh. Trong quá trình tập luyện, quá trình trao đổi chất ở cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể bạn sẽ phải tiêu tốn một lượng calo lớn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Tập thể dục được coi là phương pháp giảm mỡ bụng rất hiệu quả và an toàn cho đến thời điểm hiện nay. Hiện nay, các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều các bài tập thể dục để giảm mỡ bụng khác nhau đem lại hiệu quả cao. Massage bụng bằng muối Massage bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc hại và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới. Đông thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho làn da trở nên đẹp mịn màng và cũng là một phương pháp mới giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Trước khi tắm, bạn nên lấy 1 chút muối hột pha với một chút nước nóng thành dạng sệt, sau đó đắp lên bụng, massage vùng bụng khoảng 10p và rửa sạch bằng nước ấm. Lưu ý, không nên sát muối quá mạnh nếu không vùng da của bạn sẽ dễ bị tổn thương. Ngoài sử dụng muối hột, bạn cũng có thể sử dụng muối mịn. Với 3 cach giam mo bung sau sinh trên đã được các chuyên gia kiểm nghiệm, đánh giá an toàn. Chị em hãy yên tâm sử dụng vì phương pháp này đã được rất nhiều người tin dùng và mang lại hiệu quả cao. Suckhoesausinh.biz chúc các chị em thực hiện thành công!
