Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Điệu múa Chánh niệm không phải ngược lại với tà niệm đâu! Chánh niệm không phải phe thiện đánh với phe ác là tà niệm đâu. Chánh niệm cũng không phải ngược lại với thất niệm. Thất niệm làm ra chánh niệm và chánh niệm là mặt khác của thất niệm. Chánh niệm và thất niệm là hai mặt của cùng một thực tại. Vậy, bạn muốn chọn mặt nào để sống đời mình đây. Thất niệm thì bạn sẽ lận đận, bất an, sống bằng bản năng tập khí dễ đưa tới lầm lỗi, tự ái, khổ đau. Chánh niệm thì bạn được tự chủ, tỉnh táo, bình an, sống đời tình thức dễ đưa tới niềm vui và hạnh phúc. Vì hai mặt của cùng một thực tại, lâu lâu bạn thất niệm là chuyện bình thường, bạn đừng có mặc cảm. Giây phút bạn biết mình đang thất niệm, thì chánh niệm có mặt ngay. Chánh niệm là ánh sáng, nhưng nói như vậy cũng dễ bị hiểu lầm rằng chánh niệm là ngược lại với bóng đêm. Sự thật, ánh sáng là bóng đêm. Bóng đêm làm ra ánh sáng. Ánh sáng và bóng đêm là hai mặt của cùng một thực tại. Không thể bó cái này để chạy theo cái kia. Ánh sáng chỉ cần biết mình là bóng đêm, bóng đêm làm ra mình, bóng đêm là mặt khác của mình, thì ánh sáng không còn tranh đấu, đánh phá với bóng đêm. Ngay đó, ánh sáng đạt được tự do liền. Nói cho dễ hiểu và thi vị thì chánh niệm là một điệu múa tuyệt diệu. Tu tập là bạn tập đi một điệu múa để hoà nhập với cuộc sống mầu nhiệm. Bạn múa giữa chánh niệm và thất niệm, hạnh phúc và khổ đau, chánh và tà, thường và vô thường, ngã và phi ngã, chắc thật và ảo hoá... Bước đi đầu tiên của điệu múa này là an tịnh (samatha) và quán chiếu (vippasyana). Không an tịnh thì không quán chiếu. Không quán chiếu thì không an tịnh. Tuy vậy, không bất an thì cũng không an tịnh. Đó là cái vi tế trong sự sống. Nếu bạn không có cái thấy này nghĩa là bạn chưa biết đi điệu múa của chánh niệm. Sự sống là cái hoàn hảo giữa hai thái cực giống như trong âm có dương và trong dương có âm. Chánh niệm là sự sống mà sự sống là điệu múa hài hoà giữa mọi hiện tượng với nhau như mặt trăng múa với trái đất, trái đất múa với mặt trời, điện tử múa với trung hoà tử, đàn bà múa với đàn ông, con múa với cha, mẹ múa với con, anh múa với em, người tình múa với người tình... Tất cả sự sống đang đi một điệu múa rất hài hoà. Đó là cái thấy của trí tuệ bất nhị, nghĩa không phải một mà cũng không phải hai. Bạn không phải là bạn mà bạn là tất cả. Sự sống của bạn đang múa với tất cả những yếu tố khác trong vũ trụ. Nắng đang đi vào bạn. Không khí đang đi vào bạn. Dòng sông đang chảy vào bạn... Bạn không phải là bé nhỏ đâu! Khổ đau là vì bạn tự tách mình ra khỏi đại thể, nghĩa là bạn đứng ngoài để đòi hỏi, phán xét, trách móc, lên án, đánh giá, mà không chịu đi một điệu múa. Bạn là một với điệu múa của cả vũ trụ. Bạn hãy thử đi một múa cho thật đẹp thì cuộc đời này sẽ tươi đẹp hơn.
