Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bệnh chấn thương co gân kheo là chấn thương vùng sau chân do hoạt động mạnh đột ngột. Đối với những người từng mắc chấn thương trước đó thì có nguy cơ mắc cao hơn do cơ đã từng bị tổn thương trở nên yếu. Khi dây thần kinh ở dưới lưng bi chèn ép có thể làm tăng nguy chấn thương. Đặc biệt khi cơ thể mệt mói, sức khỏe kém cũng khiến người dễ chấn thương. Bệnh chấn thương co gân kheo do hoạt động mạnh đột ngột Khái niệm Chân thương co gân kheo hay còn gọi là bệnh cơ kéo hoặc chấn thương gân kheo. Đây là hiện trượng gân kheo bị rách hoặc kéo căng. Gân kheo nằm ở đâu? Gân kheo nằm ở sau đùi, gân có nhiệm vụ liên kết các nhóm cơ bắp vơi xương tạo thành tổ hợp cơ lớn. Giúp tương trợ các khối cơ và xương khi hoạt động, giảm bớt lực tác động lên từng bộ phận riêng lẻ. Tuy nhiên việc liên kết các nhóm cơ, lại khiến cho gân kheo dễ bị tổn thương vì áp lực không được chia đề trên các nhóm. Mức độ chấn thương được chia làm ba cấp độ chấn thương: Xem thêm: Tình trạng chấn thương co gân kheo Cấp độ một: Căng cơ hoặc gân có vết rách rất nhỏ. Cấp độ hai: Rách một phần cơ. Cấp độ ba: Là chấn thương nghiêm trọng nhất, cơ bắp bị rách hoàn toàn cần phải được phẫu thuật. Nguyên nhân Do chấn thương trong quá trình vận động Bệnh chấn thương co gân kheo khá phổ biến hiện nay đặc biệt trong các hoạt động, môn thể thao liên quan đến chạy, nhảy. Như bóng đá, điền kinh, nhảy cao, nhảy dây, nhảy,… Khi các vận động viên bất thình lình tăng tốc, cơ gân kheo bị chịu những tác động bất ngờ. Những cú kéo căng cơ và những cú co cơ khiến cho gân chịu một tác động mạnh gây lên một pha rút chân. Vận động mạnh khi tập thể thao dễ gây chấn thương co gân kheo Do hoạt động kéo, co cơ trong thời gian dài Tất cả các hành động kéo, co cơ tối đa đều khiến cho cơ gân kheo bị tổn thương nặng nề. Nói một cách khác khi sức mạnh nhóm cơ bắp chân, đùi không thể san sẻ áp lực với cơ gân kheo. Trong trường hợp kéo dài mạnh có thể dẫn đến tình trạng đứt cơ hoặc rách cơ gây lên hiện tượng mắc bệnh. Do vận động nhiều và tuổi tác Theo thống kế bệnh chấn thương co gân kheo thường gặp ở những người hoạt động thể thao như bóng đá, bóng rổ, cử tạ, bóng truyền, trượt băng, khiêu vũ nghệ thuật, điền kinh,…có nguy cơ mắc cao hơn. Những người lớn tuổi cũng có nguy cơ mắc bao hơn người bình thường. Triệu chứng- dấu hiệu nhận biết bệnh Người mắc bệnh chấn thương co gân kheo thường có những triệu chứng như sau: Cảm giác đau ở mặt sau ở chân khi hoạt động, ngay cả khi đi lại nhẹ nhàng. Cảm giác căng cứng cơ. Vùng cơ bị sưng và bầm tím. Gặp khó khăn trong co duỗi chân khi hoạt động do căng cứng cơ. Bên cạnh đó người bệnh có thể gặp các triệu chứng và biểu hiện khác, tùy vào tình trạng chấn thương. Khi bạn gặp bất kỳ dấu hiệu đau, căng cứng cơ nào nghi ngờ mắc bệnh chấn thương co gân kheo thì nên tham khảo tư vẫn của bác sĩ. Trong trường hợp bệnh nặng cần đến bác sĩ điều trị Trong trường hợp người bị chấn thương không có biểu hiện thuyên giảm bệnh, vết sưng có dấu hiệu nặng hơn. Thì bạn cần đi đến các cơ sở y tế, bệnh viện thăm khám và kiểm tra ngay lập tức. Đối với cơ địa và tình trạng bệnh mỗi người khác nhau mà mức độ, triệu chứng biểu hiện lại khác nhau. Khi bị chấn thương nên gặp bác sĩ để thảo luận, tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Nhằm định hướng điều trị, xử lý tình trạng chấn thương nhanh chóng, kịp thời. Phương pháp điều trị Bài thuốc chữa chấn thương co gân kheo Đông y Thành phần: Bài thuốc bao gôm hơn 30 vị thuốc được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, bao gồm những thành phần chính như: hoàng kỳ, quy bản, thục địa, thanh táo, tam thất thai, ngưu tất, can khương, bổ cốt toái, ngải cứu,… Cách dùng: Đem tất cả các vị thuốc trên sắc lên với nước sạch trong khoảng 1 giờ, đun nhỏ lửa liên tục, đều đặn. Sau đó, rót ra cốc để nguội rồi uống. Bài thuốc có tác dụng chống viêm, tiêu sưng đồng thời giảm đau cực hiệu quả. Khi sử dụng liên tục, đều đặn mới có hiệu lực giúp cho gân cốt và xương khôi phục hoàn toàn. Tác dụng: Khi sử dụng bài thuốc thường xuyên, liên tục trong khoảng vài tuần, người bệnh sẽ có những biểu hiện cải thiện rõ rệt. Chân hết đau nhức, không còn hiện tượng bầm tím do mạch máu đã khôi phục, lưu thông hoàn toàn. Khả năng co dãn, đàn hồi của dây chằng và cơ chân được phục hồi. Người bệnh có thể cử động lại bình thường, không còn cảm giác đau nhức. Đặc biệt bài thuốc còn có tác dụng hạn chế những biến chứng tê buốt khi thời tiết thay đổi. Nam y Bài thuốc uống Thành phần: lấy 3 nắm là gồm có lá cây bìm bịp, ngũ trảo và cây thuốc trặc. Cách dùng: Lấy 3 nắm lá trên nghiền thật nguyễn, đem trộn với tá dược như bột mì hoặc cùng với dịch rượu, giấm hay nước tiểu. Đem xào lên trong khoảng phút đến khi hỗn hợp đặc sệt lại. Đợi đến khi thuốc nguội mới đem thuốc bó vào vết thương. Thời gian băng bó trị bệnh chấn thương co gân kheo trong khoảng 3 đến 5 giờ, dùng trước khi đi ngủ đề thuốc phát huy công hiệu. Mỗi ngày nên thực hiện từ hai đến ba lần. Sau khoảng 4 ngày bệnh có thể thuyên giảm đối với bệnh nhẹ. Còn trấn thương nặng hơn thì tầm 10 ngày. Công dụng: Cây bìm bịp có tác dụng giảm đau đồng thời hạ sốt, chống viêm. Cây thuốc trặc hay còn gọi là thanh táo rất hiệu quả trong nối gân và tiếp xương. Bên cạnh đó tinh chất trong thanh táo có tác dụng tiêu viêm, giảm các triệu chứng sưng giảm đau và sát trùng vết thương hiệu quả. Đối với vị thuốc ngũ trảo có tính bình, mùi thơm có công dụng điều trị nhức mỏi, bong gân rất tốt. Đối với bệnh chấn thương co gân kheo 3 vị thuốc trên có thể khiến cho vết thương nhanh khỏi, không để lại biến chứng. Bài thuốc bôi Bên cạnh sử dụng các bài thuốc điều trị bên trong và đắp ngoài chữa trị bệnh chấn thương co gân kheo. Người mắc bệnh chấn thương nặng bị tai nạn gân co kheo thì có thể áp dụng biện pháp nắn khớp, xoa bóp, điều chỉnh cơ, xương hoặc phẫu thuật. Đối với người chấn thương nhẹ thì chỉ cần chữa bằng thuốc đắp là khỏi, sau khi chữa trị sẽ không còn cảm thấy đau nhức, hết triệu chứng sưng và bầm tím. Cách phòng ngừa bệnh Bệnh chấn thương co gân kheo thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến những hoạt động hằng ngày đặc biệt là đi lại. Người chấn thương thường đi lại khó khăn, không thể vận động bình thường. Đối với vận động viên mà nói thì điều này gây khó khăn trong việc luyện tập, thi đấu. Đối với người bình thường thì gây phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Tập luyện để tránh gặp chấn thương Để bảo vệ chính bản thân minh thì chúng ta cần có những biện pháp phòng tránh hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả:
