Thực phẩm không nên dùng khi bị rong kinh

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi tynatran9291, 27 Tháng tư 2017.

  1. tynatran9291

    tynatran9291 VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    385
    Đã được thích:
    4
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Gặp rong kinh là trường hợp người nữ trải qua số ngày kinh nguyệt dài hơn 7 ngày và trải qua lượng máu khá nhiều vượt mức 80ml. con gái gặp rong kinh kéo dài gây ra tác động nặng đến sức khỏe , thậm chí có thể tác động đến tính mạng, vì đấy phải được điều trị kịp thời.
    Các người mắc rong kinh phải ăn uống đủ chất, ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho bản thân . lúc mắc rong kinh, phụ nữ buộc phải ăn 1 số đồ ăn dưới đây:
    1 . Đu đủ
    Đủ đủ là cứu tinh cho căn bệnh rong kinh ở nữ .
    Đu đủ xanh cầm bớt máu ra khá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt. k các vậy, loại trái cây tốt cho tiêu hóa này còn giúp giảm bớt những cơn đau nhức cơ bắp ở tử cung. Đây cũng là lý vì mẹ bầu buộc phải tránh ăn đu đủ xanh trong ba tháng đầu của thai kỳ.
    2. Mùi tây
    Uống quá ít đặc biệt 100ml nước ép mùi tây 3 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận chứng rong kinh giảm hẳn rõ rệt. buộc phải uống sau mỗi bữa ăn.
    >>> Điều bạn quan tâm bị rong kinh ăn bí xanh bí quyết chữa rong kinh nữ giới.

    [​IMG]


    3. Gừng
    Gừng là loại thảo dược đa tác dụng dùng để trị vô cùng rất nhiều bệnh tại nhà, trong ấy có rong kinh. Gừng giúp điều chỉnh dòng chảy của máu từ cơ thể và giúp giảm bớt biểu hiện đau bụng và xương chậu đi kèm.
    Dùng gừng để chế biến đồ ăn , hoặc uống trà gừng 4 lần/ngày giúp khiến dịu những dây thần kinh. Thay bởi thêm đường hoặc sữa, bắt buộc thêm mật ong để dễ uống. cần uống lúc trà còn ấm.
    4. Quế
    Là 1 gia vị điển hình dùng để thêm hương vị và mùi thơm cho món ăn, quế còn là nguyên liệu có lợi để điều trị chứng rong kinh ở con gái . Pha 1 muỗng cà phê bột quế với nước lạnh, uống 3 lần/ngày có thể giảm bớt sự đánh mất máu. Uống trà quế cũng là lựa chọn sáng suốt. Bạn có thể thêm mật ong vào để tăng hương vị.
    5. Thịt bò
    bắt buộc ăn rất nhiều thịt bò, những loại thịt màu đỏ (trải qua chứa khá nhiều chất sắt) giúp bổ sung số lượng máu mắc mất đi để k mắc tác động nặng đến s.khỏe .
    hơn thế nữa , bắt buộc ăn nhiều rau xanh, những thực phẩm tươi, sống, không bắt buộc chọn những thực phẩm đóng hộp.


    [​IMG]

    Lưu ý:
    - Trong thời kì kinh nguyệt không phải ăn khá nhiều bưởi, cam, tại cam và bưởi và cam có thể làm loãng máu gây nên chảy máu khá nhiều quá và kéo dài hơn .
    - Tránh ăn socola, những sản phẩm chứa cafein do hoạt chất này gây co thắt tử cung, khử nước trong cơ thể khiến cho trường hợp đau đầu gia tăng và kinh nguyệt kéo dài quá mức thông thường .
    1 số món ăn giúp cải thiện trường hợp rong kinh cho nữ chị em :
    Món cháo hạt sen, vải táo đỏ trị rong kinh cực kỳ khả ưu .
    - Cháo hạt sen, vải, táo đỏ:


    [​IMG]

    Hạt sen 70g, long vải 40g, táo đỏ 20g, gạo tẻ 50g, nước, đường đủ dùng. Gạo vo sạch, hạt sen bóc vỏ, bỏ tâm, rửa sạch, táo đỏ bỏ hạt. Cho hạt sen và gạo vào nấu thành cháo, sau đấy cho táo đỏ, long vải vào đun tiếp 30 phút nữa, nêm đường vào là chín nhừ. Mỗi ngày dùng 1 thang, chia làm 2 lần và ăn liên tục trong 5 ngày. Món ăn trải qua tác dụng bổ khí, dưỡng huyết, điều kinh, chữa rong huyết do khí hư.
    - Đậu xanh nấu với đường trắng:
    Đậu xanh 200g, đường trắng, nước đủ dùng. Đậu xanh vo sạch, xát vỏ nấu chín nhừ rồi nêm đường vào. Ăn trước kỳ kinh 10 ngày, mỗi ngày ăn 1 thang. Món này có tác dụng giải nhiệt, khô miệng, chữa rong kinh do khí huyết hư.
    - Canh cá trê ngải cứu:
    Cá trê 300g, ngải cứu 100g, hồng hoa 12g, bột đậu đen 120g, trần bì 6g. Cá trê làm sạch, cho vào nồi cùng bột đậu đen. Ngải cứu, hoa hồng, trần bì cho vào túi vải mỏng, thêm 600ml nước, đun nhỏ lửa, lúc các thứ trong túi vải nhừ bỏ ra, phần còn lại chia 3 lần ăn trong ngày. Ăn chừng khoản 15 ngày.
    - Móng giò hầm nhân sâm:
    Móng giò heo một cái, nhân sâm 5g, rượu gia vị, xì dầu, nước đủ dùng. Móng giò bỏ lông, rửa sạch chặt đôi. Cho móng giò, nhân sâm vào nồi hầm đến khi móng giò chín nhừ thì cho rượu, gia vị, xì dầu vào đun sôi là dùng được. Ăn trong vòng 5 ngày, mỗi ngày ăn 1 lần. Món này trải qua tác dụng bổ huyết, điều kinh. các người mắc rong huyết, thời kỳ kinh nguyệt máu kinh ra nhiều bắt buộc dùng.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này