Thực phẩm giúp bạn thành người đẹp không tuổi

Thảo luận trong 'Dịch vụ làm đẹp' bắt đầu bởi Herbalife24h, 19 Tháng chín 2016.

  1. Herbalife24h

    Herbalife24h VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    1,099
    Đã được thích:
    8
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Phụ nữ ai cũng mong muốn có làn da sáng mịn tươi trẻ và một sức khỏe tuyệt vời. Ngoài việc thường xuyên vận động rèn luyện 30 phút mỗi ngày, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất và lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm sẽ giúp bạn thành người đẹp không tuổi.
    [​IMG]
    Sữa chua
    Sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương và tránh lão hóa. Bạn có thể dùng sữa chua làm mặt nạ rất tốt cho da.

    Chocolate
    Chocolate rất giàu flavanol duy trì mạch máu khỏe mạnh làm giảm nguy cơ huyết áp cao, chứng mất trí và tránh lão hóa.

    Cải Brucxen
    Loại rau này rất giàu axit folic, vitamin A và C. Đây là những thành phần quan trọng cần thiết cho da rạng rỡ tỏa sáng. Các vitamin C góp phần thúc đẩy collagen và ngăn ngừa tổn thương da do ánh nắng mặt trời.

    Cá hồi
    Cá hồi giàu axit béo omega-3 ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư da. Omega-3 có nhiều trong cá, quả óc chó, trứng, sữa và hạt lanh. Đưa các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn chặn lão hóa.

    Rượu vang đỏ
    Uống rượu vừa phải giúp bảo vệ tim, ngăn chặn bệnh tiểu đường và chứng mất trí nhớ. Rượu vang đỏ chứa resveratrol rất tốt cho tim và da.

    Cam
    Vitamin C có trong cam giúp cơ thể tăng collagen, giữ cho làn da đàn hồi và dẻo dai hơn. Loại quả này cũng chứa lượng lớn nước giữ cho làn da và cơ thể không bị mất nước. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn lão hóa.

    Trái bơ
    Trái bơ chứa nhiều axit béo bão hòa. Những chất béo này giữ cho làn da "ngậm nước" và hấp thụ một số vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này