Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Có thể bạn chưa biết những thực phẩm dưới đây là rất tốt cho bao tử của bạn. Hãy bổ xung vào chế độ ăn uống của bạn nhé : Xem thêm : Mắc ca là quả gì Bệnh phụ nữ sau 25 tuổi thường gặp Sữa ít béo Sữa (và các sản phẩm sữa ít béo khác) sẽ giúp xương chắc khỏe. Dầu hạt cải Được biết đến là loại dầu ăn có lợi cho tim, dầu hạt cải còn có lợi ích khác: giảm mỡ xung quanh vòng bụng. Dầu hạt cải giàu omega-3 làm giảm nồng độ insulin, ngăn cản lưu trữ chất béo ở bụng. Các loại đậu Thay protein động vật trong chế độ ăn uống của bạn bằng protein thực vật như đậu có thể hỗ trợ tim mạch của bạn cũng như giảm mỡ bụng và kích thích giảm cân. Ăn đậu giúp tiêu hủy mỡ bụng nhiều hơn, kể cả lớp dưới da. Ngũ cốc nguyên hạt Qua nghiên cứu của trường Đại học Pennsylvania (Mỹ), ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp tan mỡ bụng vì các loại ngũ cốc rất giàu magiê, hỗ trợ chuyển hóa chất béo. Ớt đỏ Các nhà nghiên cứu Hà Lan cho biết, ăn theo chế độ có chứa beta carotene và lycopene nhất sẽ giảm chất béo và giúp giảm vòng eo, vì beta carotene và lycopene là chất chống oxy hóa mạnh. Ớt đỏ cũng chứa nhiều vitamin C, chất dinh dưỡng cần thiết cho đốt cháy chất béo.
Ớt đỏ cũng tốt cho bao tử hả chủ top? Ớt này là ớt có cay không? Mình bị đau bao tử bác sĩ bảo kiêng ớt, đồ cay nóng, rượu bia...,
Mình nghĩ nếu ăn nhiều ớt thì chắc chắn sẽ hại dạ dày rồi, nếu ăn ở một mức độ nào đó nó sẽ có tác dụng tốt cho dạ dày đó bạn.
