Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Sỏi thận còn được gọi là sạn thận, là hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Sỏi hình thành, di chuyển ở bất cứ vị trí nào trên đường đi của nước tiểu và được gọi là sỏi thận, sỏi niệu quản hay sỏi bàng quang. Tuy nhiên, do cấu tạo của thận có nhiều ngóc ngách, khe kẽ mà độ lắng đọng lớn hơn khiến dễ bị sỏi hơn cả. Những thói quen hằng ngày của bạn có thể chứa những nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến một số bệnh đang có chiều hướng gia tăng hiện nay đó là bệnh sỏi thận. Để hạn chế và phòng tránh cách cơn đau do bệnh sỏi thận gây nên bạn hãy từ bỏ một vài thói quen xấu hằng ngay để có một cơ thể khỏe mạnh. Uống ít nước Uống ít nước cũng là một thói quen phổ biến của nhiều người. Không ít người ngại uống nước hoặc không uống đủ lượng nước cần thiết cho một người. Uống ít nước tăng khả năng mắc bệnh soi than ( ảnh minh họa) Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu trữ, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu. Vì vậy hãy cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể ngay cả khi cơ thể bạn không thấy khát. Bổ sung thêm nước thông qua các thức ăn hàng ngày như trái cây, các loại nước ép, ăn kèm canh trong các bữa ăn, và bổ sung nhiều nước sau khi vận động. Ăn quá mặn Muối là một trong những tác nhân gây áp lực và tổn thương nghiêm trọng cho thận. Thói quen ăn quá mặn khiến các chức năng của gan thận bị suy giảm, từ đó gây ra những bệnh lý về da như da sạm đen, nhiều vết đốm nâu, nhiều nếp nhăn… và nhiều bệnh lý khác. Ăn nhiều mỳ tôm Mì tôm là một món ăn được sử dụng nhiều nhất tại các gia đình của Việt Nam. Trong Mì tôm có chứa nhiều muối, chất béo nhưng lại ít chứa vitamin và khoáng chất. Thường xuyên hoặc ăn quá nhiều mỳ tôm cùng lúc khiến chức năng gan thận quá tải, dễ mắc chứng sỏi thận hoặc viêm gan. Ăn nhiều mỳ tôm cũng là một trong những thói quen gây bệnh sỏi thận ( ảnh minh họa) Ít vận động Ít vận động ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể. Khi đó, lượng muối canxi sẽ tăng lên trong thành phần nước tiểu, từ đó dễ hình thành việc tạo sỏi thận hoặc sỏi đường tiết niệu. Không chỉ thế, việc không vận động thường xuyên có thể gây sa nội tạng, khiến ống mật bị chèn ép làm dịch mật bị tích tụ, hình thành sỏi mật. Nhịn tiểu Một trong những nguyên nhân mà biết rồi khổ lắm nhưng vẫn nói mãi đó là nhịn tiểu . Nhịn tiểu là một thói quen không tốt cho cơ thể gây nguy hại cho thận, có thể gây sỏi thận do các cặn canxi không được đào thải hết ra ngoài cơ thể, lưu lại và tạo thành sỏi thận… Bên cạnh đó có thể gây hậu quả nặng nề như nhiễm trùng tiểu, bệnh lý về thận, sỏi thận, bàng quang, đường tiết niệu, làm giảm chức năng ****… Trong đó vỡ bàng quang được coi là nguy hiểm nhất, nếu không được phát hiện và phẫu thuật kịp thời sẽ nguy hại sức khỏe.
