Thói quen nhỏ giúp bảo vệ răng là nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng hỏng răng sớm ở người Việt

Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Việc xem thường những thói quen nhỏ giúp bảo vệ răng là nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng hỏng răng sớm ở người Việt. Nhiều người chỉ đến phòng khám nha khoa khi răng bị đau, sâu chứ không chủ động trong việc phòng chống hàng ngày. Tỷ lệ viêm nhiễm về răng miệng ở người Việt Nam là rất cao. Khi đến khám bác sĩ, không ít bệnh nhân đổ lỗi do họ quá bận rộn nên không có thời gian quan tâm đến răng miệng.
Tuy nhiên, dù lịch làm việc, học tập hàng ngày luôn căng thẳng, bạn vẫn có thể tự chăm sóc răng miệng. Việc kết hợp sử dụng kẹo gum nha khoa là cách đơn giản, tiện lợi lại ngon miệng mà ai cũng có thể thực hiện được. Sản phẩm kẹo gum Lotte Xylitol chứa chất Xylitol, chất làm ngọt tự nhiên được chiết xuất từ cây sồi xanh và một số loại rau củ giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Bạn nên nhai kẹo Lotte Xylitol sau mỗi bữa ăn chính để ngăn ngừa sâu răng.
Nhã Phương trải nghiệm phương pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng cùng Lotte Xylitol.
Thông qua việc sử dụng sản phẩm kẹo gum Lotte Xylitol, Lotte mong muốn giảm thiểu số lượng người Việt Nam đang gặp các vấn đề về sâu răng. Việc hợp tác với Hội răng hàm mặt Việt Nam - một đơn vị uy tín tại Việt Nam là một trong những nhiệm vụ của Lotte, giúp mang lại nhiều lợi ích về việc bảo vệ sức khỏe răng miệng cho cộng đồng.
Dùng giấm táo
Giấm táo vừa hữu ích trong việc chăm sóc tóc vừa giúp làm trắng hàm răng bị ố vàng. Hãy súc miệng với giấm táo hàng ngày trước khi đánh răng.
Dùng nước súc miệng phù hợp
Để tránh làm vàng răng, bạn không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời vì chúng thường chứa cồn làm khô bề mặt răng, dẫn đến đổi màu răng. Tốt nhất nên dùng loại nước súc miệng không cồn, không chứa màu nhân tạo để súc miệng sau khi đánh răng.
Không nên sử dụng nước súc miệng màu xanh lá cây hoặc xanh da trời cồn làm khô bề mặt răng.
Dùng húng quế đúng cách
Húng quế là loại rau cực hữu hiệu để làm trắng răng tại gia. Bạn có thể dùng ngón tay hoặc bàn chải để chà lá húng quế khô hoặc bột húng quế lên răng như kem đánh răng thông thường. Ngoài ra, cũng có thể trộn bột húng quế với vỏ cam phơi khô hoặc bột vỏ cam để đánh răng ở nhà.
Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Các a-xít trong các loại trái cây như cam, chanh, bưởi... có thể làm mòn men răng và làm răng bị ố vàng. Do đó, sau khi ăn những loại quả này, bạn nên súc miệng lại bằng nước để ngăn các a-xít này ảnh hưởng đến men răng.
Tránh các thực phẩm có màu tối
Một số thực phẩm có màu tối như việt quất, tương đậu nành và sốt marinara có thể làm đổi màu răng. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm này để tránh làm răng bị xỉn màu.
Cà phê có thể làm răng ố vàng
Hạn chế đồ uống giải khát
Một tách trà hay một tách cà phê vào sáng sớm đem lại nhiều năng lượng cho bạn vào ngày mới. Tuy nhiên, trà, cà phê và các thức uống giải khát, nước tăng lực, nước ngọt lại làm răng ố màu, thậm chí xói mòn men răng. Nếu uống các loại nước này, bạn nên dùng ống hút và tránh tạo ra tiếng rít trong miệng để giữ cho răng được trắng hơn.
Không hút thuốc
Bỏ thuốc lá không những đem lại hàm răng trắng đẹp mà còn giảm bớt ảnh hưởng xấu của khói thuốc đến tim phổi.
dịch vụ thêm chong trom xe may
chữ ký số