Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Tại sao phải sử dụng thảm lúc tập Yoga? – Bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương: Yoga là bộ môn thể thao bao gồm các bài tập mà đòi hỏi ở người tập cần có sự thăng bằng của cơ thể. Thành ra, đối với những người mới làm quen hay mới khởi đầu tập Yoga chưa có nhiều kinh nghiệm tập luyện, họ nên sử dụng một tấm thảm tốt để có thể giúp chống lại các tai nạn chấn thương đáng tiếc nuối có thể xảy ra. – Tương trợ cân bằng cho cơ thể: khi mà thực hành những động tác trong Yoga, đôi chân luôn là điểm tựa quan yếu để giữ thăng bằng cho thân thể và luôn cần 1 chỗ bám cho bàn chân để tạo cân bằng, do vậy để giảm thiểu xảy ra hiện trạng trơn tuột trượt trong khi tập thì thảm tập là công cụ có khả năng đáp ứng thấp nhất cho vấn đề này. – Duy trì nhiệt độ cho cơ thể: Thảm tập Yoga ngoài là phương tiện giúp người tập giảm thiểu chấn thương do trơn trượt ra thì nó là phương tiện giúp thân thể người tập ko bị tiếp xúc sở hữu mặt sàn nhà lạnh. Nhờ đấy mà có khả năng giữ cho nhiệt độ của thân thể được bảo toàn, năng lượng được sản sinh trong thời kỳ tập tành cũng được lưu thông trong toàn thân thể mà không bị thất thoát ra ngoài. Nguồn bài viết "Lựa chọn thảm tập yoga": http://suckhoexanh.vn/vi/news/Thu-v...am-tap-yoga-gia-re-phu-hop-tai-tphcm-152.html Thảm tập Yoga sắm ở đâu? Giá bao nhiêu? Ngày nay, trên thị trường sở hữu hầu hết dòng thảm Yoga sở hữu rộng rãi màu sắc, chất liệu, hoa văn và ngoại hình khác nhau. Các một tấm thảm tốt vẫn là tấm thảm phải giữ được tư thế nhất quyết, thăng bằng cho bạn, không trơn trượt, giữ nhiệt tốt và thuận lợi cất giữ hoặc mang đi. Tiêu chuẩn của 1 tấm thảm tập Yoga cần sở hữu độ dày khoảng 3 ly hoặc nếu như thích bạn có khả năng chọn cái thảm dày 6 ly. Còn sở hữu 1 dòng thảm với độ dày 1,5 ly được gọi là “ thảm Yoga du lịch”, mang độ mỏng tương tự sẽ dễ dàng đựng giữ và mang đi hơn những chiếc thảm khác. Hầu như các loại thảm Yoga bây giờ đều được sản xuất dưới chất liệu nhựa PVC, nhưng để an toàn cho sức khỏe cũng như môi trường Cả nhà nên lựa chọn chiếc thảm bằng chất liệu cao su tình cờ, TPE, đay hoặc bông vải. Tiêu chuẩn để chọn 1 tấm thảm tập Yoga tốt Kích thước và trọng lượng đối với thảm tập Yoga, khi chọn bạn nên rà soát kỹ chiều dài và chiều rộng của thảm. sở hữu chiều dài thảm ko nên ngắn hơn so chiều cao của thân thể mình, chiều rộng không thể nhỏ hơn độ dài ngang của vai. Độ dày thích hợp, thảm càng dày thì độ hỗ trợ càng thấp, không nên chọn dòng thảm quá nặng để có thể tiện dụng cất giữ và có theo. Chọn thảm tập yoga cao cấp: https://suckhoexanh.vn/vi/news/Thu-...ap-chinh-hang-su-lua-chon-thong-minh-156.html Tính đàn hồi Lúc chọn thảm nên rà soát kỹ độ đàn hồi của thảm, nên chọn loại thảm với độ đàn hồi phải chăng để bảo kê cơ thể khỏi những chấn thương. Bạn có khả năng rà soát thảm bằng phương pháp sử dụng tay nắm chặt thảm, ví như thấy hai tay có khả năng tiện dụng chạm sát vào nhau, chứng tỏ thảm quá mềm nên trong công đoạn tập giả dụ thân thể xúc tiếp mang đất sẽ cảm thấy đau. không những thế, cũng ko nên chọn cái thảm quá cứng, sẽ làm thân thể chúng ta dễ bị tổn thương. Độ bằng phẳng Khi tìm thảm nên trải tấm thảm ra xem thảm sở hữu bằng phẳng ko, nếu có điểm nào ko bằng phẳng, bị lồi, lõm thì nên đổi cái thảm khác vì ví như thảm ko bằng phẳng trong quá trình dùng sẽ rất dễ bị hư hỏng, tuổi thọ dùng không được lâu. Tính chống trót lọt Trơn trượt là vấn đề nguy hiểm dễ gây ra chấn thương cho bạn nhất trong giai đoạn tập dượt. Nên khi tậu thảm bạn nên trải tấm thảm ra, sử dụng tay đẩy mạnh tấm thảm, giả dụ thảm hay tay trượt trên nền, có nghĩa là tính chống suôn sẻ của thảm không phải chăng. Chất liệu Chất liệu là nhân tố quan yếu nhất lúc bạn chọn lựa 1 tấm thảm Yoga, vì chất liệu là cội nguồn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng, tuổi thọ và quyết định chính đến giá bán của thảm. ngày nay trên thị phần, có hai mẫu chất liệu cốt yếu để chế tác ra thảm tập Yoga là PVC (Polyvinyl chloride) và TPE (Thermoplastic Elastomer). + Chất liệu PVC Thảm tập Yoga được chế tạo từ chất liệu PVC là cái thảm được kinh doanh đa dạng nhất ngày nay, giá thành tốt bằng ¼ so có 1 tấm thảm được làm cho trong khoảng chất liệu TPE và được các shop vẫn PR là thảm nhựa cao cấp. mang dòng thảm PVC, gần như nhà cung cấp đã sắm thảm cuộn cái mỏng 3mm – 4mm và về cắt theo kích cỡ nhỏ hơn để phân phối ra những cỡ thảm không đúng tiêu chuẩn và bán rẻ hơn. Nhưng mang mẫu thảm PVC này, tuổi thọ sử dụng làng nhàng chỉ trong khoảng 6-12 tháng thì sẽ mất đi độ đàn hồi, độ dày, các hạt nhựa bị nứt, các vết dơ của thảm ko cải thiện được. ngoài ra, có đặc tính làm trong khoảng PVC thảm tập sẽ mang mùi nhựa rất khó chịu, khiến việc hít thở trong quá trình tập dượt sẽ gặp phổ quát khó khăn và tác động xấu tới sức khỏe người tập. + Chất liệu TPE Thảm tập được chế tác trong khoảng chất liệu TPE là dòng thảm cao cấp được chế tạo từ cao su non mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Chất liệu TPE sở hữu tính đàn hồi cao, khả năng co giãn và chịu lực rất khả quan, được gia công theo trật tự ép khuôn bằng nhiệt, ko cất các hóa chất độc hại, gần gũi sở hữu môi trường có thể tái sử dụng được và an toàn lúc tiếp xúc với da của người tập. Thảm TPE với hai kích thước thông dụng là 173cm x 61cm và 183cm x 61cm được cung cấp đúc khuôn từng tấm sở hữu độ dày phổ thông là 4mm, 6mm, 8mm. Khả năng chịu lực, chịu nhiệt, độ bám, khả năng chống trượt thấp, tuổi thọ sử dụng từ 4-5 năm, hỗ trợ tối ưu cho việc tập Yoga. tuy nhiên giá tiền khá cao so có chiếc thảm PVC, độ dày càng cao thì giá tiền càng đắt. Thông tin từ https://suckhoexanh.vn
