Tăng sức đề kháng mùa lạnh với tỏi và hành

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi nemdahoinghi, 27 Tháng năm 2016.

  1. nemdahoinghi

    nemdahoinghi Member Thành viên

    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    1
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Rau không những rẻ cho việc giảm cân, giả dụ biết chọn lọc, một số thực phẩm mang thể tăng sức đề kháng cho thân thể trong ngày lạnh

    1. các dòng cải

    Trong số những mẫu rau giúp tăng sức đề kháng mùa lạnh, rau họ cải mang thành phần hóa học đặc biệt: Chúng cất những hợp chất sulfur tạo nên mùi vị cay nồng đặc thù. lúc chúng bị ảnh hưởng như cắn, trộn lẫn, hoặc băm, thái nhỏ thì bức xúc hóa học xảy ra với thể chuyển đổi các chất cất lưu huỳnh thành isothiocyanates giúp chặn lại, tàn phá ung thư và với khả năng đã được chứng minh là tăng mạnh miễn dịch vô hạn.
    Hàng ngày trường hợp ăn các loại rau họ cải sau thì cũng giống như bạn đã uống 1 viên thuốc chống ung thư. đặc biệt, cải bó xôi cực kỳ giàu beta carotene, lúc vào cơ thể, chất này chuyển hóa thành vitamin A , ảnh hưởng tốt tới hệ thống miễn nhiễm giúp cơ thể bạn khỏe mạnh.

    [​IMG]

    2. Tỏi và hành

    Tỏi là chất tiệt trùng thiên nhiên, ngăn phòng ngừa ung thư, chống nhiễm trùng và phòng ngừa cảm lạnh. Hành vô cùng giàu chấ quercetin – 1 chất chống ô xi hóa mạnh mẽ, với thể giảm nguy cơ ung thư hoặc tự làm lành vết thương.

    [​IMG]

    3. Cà chua và củ cải đường

    Cà chua giàu chất ngăn ngừa ung thư, đặc trưng là ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua còn cất beta carotene, chất chống ô xi hóa giúp đỡ hệ thống miễn nhiễm. Chúng với hàm lượng chất xơ cao và hương vị thơm ngon lúc còn tươi hoặc nấu chín.

    Củ cải đường giàu sắt và giúp sản sinh những tế bào máu trắng chống lại bệnh tật. Nó cũng kích thích hồng cầu và cải thiện việc cung ứng ô xi cho những tế bào. Ẳn củ cải các con phố giúp ngăn dự phòng ung thư và bệnh tim.

    4. Măng tây

    chức năng tốt nhất của măng tây chính là khả năng lợi tiểu đột nhiên, giúp cơ thể thải độc tố. Măng tây vừa giúp làm cho sạch vừa chống viêm cho cơ thể.

    Nó với đựng các chất ô xi hóa glutathione, chất này có thể làm cho giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Nó cũng rất khả quan trong việc điều trị các chứng viêm như viêm khớp và hội chứng ruột kích thích.

    5. Ớt chuông đỏ

    mặc dầu ớt chuông xanh và ớt chuông đá quý cũng tốt, nhưng ớt chuông đỏ lại là loại cực kỳ thực phầm nổi bật hơn. Dù chúng đều cất lượng vitamin C ngang ngửa nhau, nhưng ớt chuông đỏ lại cất rộng rãi beta carotene hơn.

    Ớt chuông đỏ giàu vitamin C, trợ giúp đắc lực trong việc vun đắp hệ thống miễn dịch thân thể. Hàm lượng beta carotene cao mang trong ớt chuông đỏ chuyển hóa thành vitamin A giúp cơ thể với hệ thống phòng thủ mạnh mẽ chống lại các loại bệnh tật.

    6. Khoai lang

    [​IMG]

    Ẳn khoai lang thấp hơn phần lớn so sở hữu loại khoai tây tầm thường. Loại khoai lang có màu cam chứa beta carotene – chất chống ô xi hóa và kháng virus mạnh mẽ, mang khả năng chống lại ung thư.

    Chúng cũng cất đầy đủ chất xơ và vitamin E, giúp làn da khỏe mạnh.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
    xuanvken thích bài này.
  2. xuanvken

    xuanvken Member Thành viên

    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    5
    Hay quá. Toàn những món mình thích ăn thôi. Mình sẽ bố sung vào thực đơn thường xuyên cho cae gia đình. Thanks chủ top nhé.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này