Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Ăn trái cây giảm mỡ bụng là vì trong đó có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin và ít calo. Ngoài ra, trái cây còn giúp bạn gái sở hữu làn da đẹp, thân hình thon thả mà không cần tuân theo chế độ ẩm thực kiêng khem và tập dượt quá nghiêm ngặt. Bạn sẽ vừa ngon miệng và giảm được mỡ bụng nhờ 6 loại trái cây dưới đây: Quả việt quất Trong việt quất có chất chứa polyphenol. Chất này có khả năng làm giảm tới 73% lượng tế bào hình thành mô mỡ dưới da, từ thời gian này hỗ trợ công hiệu cho quá trình giảm cân. Không chỉ thế, các bệnh đái tháo đường, tim mạch có thể được ngăn ngừa nhờ thói thường luôn luôn ăn việt quất. Kali có trong quá dừa tương trợ quá trình phát triển các cơ bắp và kiểm tra công hiệu lượng chất béo. Bên cạnh đó, nước dừa giúp duy trì lượng hydrate trong cơ thể, nhờ thể bạn sẽ cảm thấy no lâu, giảm bớt cơn đói và thèm ngọt sau khi uống nước dừa. Quả bơ Quả bơ lừng danh là nguồn cung cấp beta-sitosterol dồi dào. Đây là một chất giúp ngăn ngừa tích trữ chất béo và làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu. Quan trọng hơn, cảm giác đói sẽ được ngăn ngừa, quá trình tiếp nhận chất béo của cơ thể cũng chậm lại nhờ acid oleic có trong loại quả này. Chỉ cần một quả bơ hàng ngày, bạn sẽ giảm được 20% tỷ lệ tiếp nhận chất béo trong vòng một tuần. Thêm nữa, việc tiếp nhận chất béo không tốt cũng sẽ được giảm thiếu tối đa nhờ chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể có trong loại trái cây giảm mỡ bụng này. Thật sai sót khi trong thực đơn giảm cân của bạn không có tên loại quả này. Bơ sẽ cung cấp các khoáng vật nhu yếu cho cơ thể, các loại vitamin A, B, C, E song song tăng cường năng lượng hoạt động. Bưởi Trong bưởi có chứa một lượng lớn canxi phốt pho, thêm nhiều vitamin, carotin và glucoxit. Ngoài ra, theo các khoa học, hàm lượng vitamin C trong bưởi cao gấp 2-4 lần so với cam và quýt, trung bình cứ 100g bưởi lại chứa khoảng 12g vitamin C. Lượng vitamin P có trong bưởi cũng tương đối cao. Bưởi còn hàm chứa hợp chất có thể làm hạ đường huyết, rất có lợi cho người mắc bệnh béo phì hay các bệnh liên hệ đến tim mạch. Nhờ những điểm tốt này, bưởi xứng đáng được mệnh danh là một trong các loại trái cây giảm mỡ bụng nhanh nhất. Duy trì thói thường ăn bưởi hằng ngày bạn sẽ có được vòng eo như ý. Chuối Chất xơ trong chuối tương trợ công hiệu cho hệ tiêu hóa trong quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể song song ngăn ngừa sự hình thành mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng. Không chỉ thể, chuối còn có công dụng cân bằng lượng đường, ngăn ngừa béo phì, giúp duy trì dáng vóc thon thả. Để giảm mỡ bụng, bạn có thể ăn sáng với thực đơn bao gồm 1 cốc nước ấm cùng 1-2 trái chuối. Lựu Lượng mỡ thừa trong cơ thể (đặc biệt ở vùng bụng) sẽ bị đánh tan và đào thải ra ngoài, lượng cholesterol cũng sẽ giảm đáng kể nhờ photpho, canxi, vitamin C, vitamin B2 và natri có trong quả lựu. Các nhà khoa học còn cho biết thêm, luôn luôn ăn lựu có thể làm tăng cảm giác no và hạn chế cảm giác đói, tương trợ rất tốt cho quá trình giảm cân. Dưa chuột Sulfur và silicon có trong loại trái cây giảm mỡ bụng này là hai thành phần có thể hạn chế quá trình sinh sản của tế bào mỡ trong cơ thể, giúp thận bài tiết axit uric và có lợi cho thận. Quan trọng hơn, nước chiếm đến 85% trong quả dứa, phối hợp với enzyme và bromelain có thể phân hủy protein và giúp bạn tránh được một số vấn đề về dạ dày. CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ SINH THÁI ÁNH DƯƠNG Website: sunny-eco.vn Add: Số 1, ngõ 121, phố Chùa Láng, Quận Đống Đa, Hà Nội Hotline: 046 2929 478 Mua máy lọc nước Nano với nhiều ưu đãi hấp dẫn hiện nay. Máy lọc nước Nano Sunny-Eco hiện đại, không nước thải, không sử dụng điện, giữ lại khoáng chất. Nguồn:
