Việc luyện tập chống đẩy tự nhiên khiến bạn sẽ không thể chống xuống sâu hơn so với tay của bạn, việc xuống sâu vượt quá tay làm hạn chế cơ ngực...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).