Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Thịt dê là món ăn được nhiều người Việt ưa thích, thịt dê có chứa ít chất béo bão hòa và lượng chất béo không bão hòa lại nhiều hơn nên giúp ổn định huyết áp, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường v à một số bệnh ung thư Xem thêm : Nguyên nhân không tăng cân Mắc ung thư nên ăn gì Thịt dê có chứa Vitamin B, giúp bạn đốt cháy chất béo. Ngoài ra, thịt dê có chứa hàm lượng cao các protein nạc và số lượng thấp của chất béo bão hòa, nó giúp kiểm soát cân nặng và làm giảm nguy cơ béo phì. Thịt dê có chứa selenium và choline, có lợi trong việc phòng ngừa ung thư. Thịt dê có lợi cho phụ nữ mang thai vì nó ngăn cản thiếu máu khi mang thai ở cả mẹ và em bé, bằng cách tăng nồng độ hemoglobin trong máu ở người mẹ và tăng cường cung cấp máu cho em bé vì nó có chứa một lượng lớn chất sắt (3mg sắt/100g thịt dê). Bổ sung thịt dê vào chế độ ăn uống trong thai kỳ làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ, chẳng hạn như các khuyết tật ống thần kinh,... Thịt dê giúp phục hồi sắt ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh. Thịt dê có chứa hàm lượng cao vitamin B12, giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Thịt dê có chứa axit béo omega-3 phong phú, nó là cách điều trị hiệu quả cho chứng tự kỷ. Hàm lượng vitamin B12 cao trongthịt dê giúp đẩy lùi căng thẳng và trầm cảm. Hàm chứa kali và ít natri, thịt dê giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa bệnh thận và đột quỵ. Vì nó có chứa niacin, thịt dê giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Các protein được tìm thấy trong thịt dê giúp ức chế cơn đói và giữ cho dạ dày no lâu hơn, do đó kiểm soát được trọng lượng cơ thể. Thịt dê rất giàu canxi, giúp củng cố xương và răng. Thịt dê làm tăng sản xuất tế bào mới, do đó làm chậm quá trình lão hóa. Thịt dê giúp duy trì chức năng tuyến giáp.
Bổ sung thịt dê vào chế độ ăn uống trong thai kỳ làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ, chẳng hạn như các khuyết tật ống thần kinh,... -> vợ mình đang có bầu , vậy cho vợ mình ăn thịt dê là tốt cho con phải không bác
Thịt dê có rất nhiều chất, nếu có điều kiện bổ xung cho bà bầu ăn thịt dê thì tốt quá rồi còn gì. Còn hơn là ăn thịt lợn với thịt gà. Bác cứ tự tin mua thịt dê về bổ xung cho vợ đi. hì
thịt dê có nhiều tác dụng thế nhỉ. Nhưng mà mình ít được ăn thịt dê lắm ấy, thi thoảng mới được ăn thôi ấy
