Sản xuất dán nhãn ngũ cốc của họ gia công mỹ phẩm

Thảo luận trong 'Các rao vặt khác' bắt đầu bởi pageinpage9, 30 Tháng ba 2020.

  1. pageinpage9

    pageinpage9 Member Thành viên

    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Không chỉ người Mỹ có xu hướng vượt quá hướng dẫn về lượng đường, mà chế độ ăn nhiều đường bổ sung cũng có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như béo phì, bệnh tim và tiểu đường (9 Nguồn đáng tin cậy, 23 Nguồn đáng tin cậy).

    Yêu cầu sức khỏe gây hiểu lầm

    Nhiều nhà sản xuất dán nhãn ngũ cốc của họ gia công mỹ phẩm với những tuyên bố về sức khỏe sai lệch, chẳng hạn như gạo béo ít béo hoặc24 Nguồn đáng tin cậy).

    Điều này là lừa đảo vì các thành phần chính thường là ngũ cốc tinh chế và đường.

    Ví dụ, Honey Nut Cheerios được bán trên thị trường như giúp giảm cholesterol. Tuy nhiên, một khẩu phần 1 cốc (37 gram) chứa 12 gram đường ( 25 ).

    Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều đường bổ sung làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim (26 Nguồn đáng tin cậy, 27 Nguồn đáng tin cậy).

    Những tuyên bố sai lệch như vậy có thể khiến mọi người ăn quá nhiều thực phẩm không lành mạnh. Hơn nữa, nhiều loại ngũ cốc tăng cường được bán cho trẻ em. Các nghiên cứu tiết lộ rằng quảng cáo ảnh hưởng đến sở thích của trẻ em và có thể góp phần vào nguy cơ béo phì (28 Nguồn đáng tin cậy).

    Vì vậy, bạn nên đọc nhãn cẩn thận để tránh mọi khiếu nại lừa đảo.

    TÓM LƯỢC

    Các loại ngũ cốc tăng cường thường không tốt cho sức khỏe như bao bì của chúng, vì nhiều loại có nhiều đường và carbs tinh chế.

    Bạn nên chọn loại nào?

    Tốt nhất nên chọn ngũ cốc ít đường và nhiều chất xơ. Tìm loại có ít hơn 6 gram đường và ít nhất 3 gram chất xơ mỗi khẩu phần.

    Chất xơ có thể giúp tăng cường sự đầy đủ và giảm mức cholesterol, trong số những lợi ích khác (29 Nguồn đáng tin cậy).

    Vì nhiều loại ngũ cốc thiếu protein, bao gồm một nguồn protein để tạo ra một bữa ăn cân bằng, hài lòng hơn. Cân nhắc thêm sữa chua Hy Lạp, các loại hạt, hoặc bơ đậu phộng.

    Tuy nhiên, lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng giàu chất dinh dưỡng là thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến, chẳng hạn như bột yến mạch, sữa chua, trái cây hoặc trứng.

    TÓM LƯỢC

    Tốt nhất là chọn các loại ngũ cốc có ít đường và nhiều chất xơ - hoặc đơn giản là ăn toàn bộ, thực phẩm chưa qua chế biến.

    Điểm mấu chốt

    Ngũ cốc tăng cường thường được ăn vào bữa sáng và có thể giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định.

    Tuy nhiên, nhiều người đã tuyên bố sai lệch và được nạp với đường và carbs tinh chế.

    Tăng cường một mình không nhất thiết làm cho ngũ cốc khỏe mạnh. Đối với một bữa sáng bổ dưỡng , tốt hơn hết bạn nên ăn toàn bộ, thực phẩm chưa qua chế biến như trứng hoặc bột yến mạch.

    THỬ THÁCH SỨC KHỎE

    Tò mò về ăn uống chánh niệm? Hãy tham gia thử thách 21 ngày miễn phí của chúng tôi

    Bạn đã sẵn sàng để cho chánh niệm ăn một shot? Bản tin dinh dưỡng của chúng tôi có thể giúp bạn thử nó. Thực hiện Thử thách ăn uống chánh niệm và học cách tạo thói quen lành mạnh, lâu dài xung quanh thực phẩm.

    Nếu bạn mua một cái gì đó thông qua một liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Làm thế nào điều này hoạt động.

    Chia sẻ trên Pinterest

    Chỉ có một lượng thức ăn hạn chế bạn có thể ăn trong một ngày.

    Để tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng bạn nạp vào, nên sử dụng ngân sách calo của bạn một cách khôn ngoan.

    Cách tốt nhất để làm điều đó là chỉ cần ăn các loại thực phẩm mang lượng lớn nhất và nhiều chất dinh dưỡng.

    Dưới đây là 11 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh.

    1. Cá hồi

    Không phải tất cả cá được tạo ra bằng nhau.

    Cá hồi - và các loại cá béo khác - chứa lượng axit béo omega-3 lớn nhất .

    Omega-3 cực kỳ quan trọng đối với chức năng tối ưu của cơ thể bạn. Chúng có liên quan đến sự cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng ( 1 ).

    Mặc dù cá hồi chủ yếu được đánh giá cao vì thành phần có lợi của axit béo, nhưng nó cũng chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng khác.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này