Phương pháp Keto thầy Viễn Trọng

Thảo luận trong 'Các rao vặt khác' bắt đầu bởi lethanhneva, 10 Tháng mười hai 2019.

  1. lethanhneva

    lethanhneva Member Thành viên

    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN KETO CỦA THẦY VIỄN TRỌNG LÀ GÌ?

    • Phương pháp giảm cân Keto là gì?
    Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng hay còn gọi là chế độ ăn kiêng Ketogenic. Phương pháp giảm cân Keto là phương pháp ăn kiêng low carb nhằm hạn chế lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hằng ngày thay vào đó là ăn nhiều hơn protein và chất béo. Sau từ 2 – 5 ngày thì cơ thể rơi vào trạng thái chuyển hóa ketosis và sản sinh ra các ketonos cùng các chất tự nhiên. Khi trạng thái này được thiết lập thì cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn đốt cháy mỡ thừa, đó là khi cơ thể buộc phải chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng để dùng vào các hoạt động hằng ngày.
    [​IMG]
    Phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng
    • Nguyên lý hoạt động của phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng
    Khi ăn theo chế độ giảm cân keto Viễn Trọng cơ thể sẽ giống như bị bỏ đói, glucose máu hạ thấp, cơ thể sẽ tăng đưa axit béo từ mô mỡ ra máu, đưa đến gan. Do không có năng lượng từ glucose và axit amin nên cơ thể bắt buộc phải đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng để dùng vào các hoạt động của cơ thể. Đặc biệt khi ăn theo chế độ giảm cân Keto bạn sẽ không có cảm giác cơ thể bị cồn cào, bị đói như khi ăn carb, nên dễ dàng kiểm soát được cân nặng.
    [​IMG]
    Nguyên lý hoạt động của phương pháp giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng
    • Lợi ích của chế độ ăn giảm cân Keto của thầy Viễn Trọng
    – Phòng ngừa các bệnh ung thư, hỗ trợ chữa ung thư khối rắn, chữa buồng trứng đa nang (PCOS), u xơ tử cung, giúp có kinh, có con trở lại.
    – Không bao giờ mắc tiểu đường type 2, chữa khỏi tiểu đường, huyết áp cao, bệnh gout (giảm liều thuốc, nhanh chóng tiến tới bỏ hẳn thu;..ốc).
    – Hết say tàu xe, say máy bay
    – Giảm hoặc chữa khỏi bệnh đau dạ dày, bệnh đại tràng, hội chứng ruột kích thích, hội chứng trào ngược dạ dày, tiêu chảy do dị ứng với thức ăn.
    – Da sẽ mềm mượt láng hơn, hết mụn, nhất là mụn tuổi mới lớn.
    – Làm suy giảm các bệnh về xương khớp như: Đau khớp, đau vai gáy, đau lưng, vảy nến, viêm cột sống dính khớp, lupus, hen suyễn.
    [​IMG]
    Lợi ích khi áp dụng phương pháp giản cân Keto của thầy Viễn Trọng
    – Làm giảm mỡ máu, mỡ gan, đột quỵ, tai biến tim mạch, do làm mòn và hết mảng bám thành mạch.
    – Cải thiện hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm, ho dai dẳng đồng thời khắc phục nhanh chóng trong trường hợp bị bệnh.
    – Giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em, ngăn hiện tượng dậy thì sớm.
    – Cải thiện giấc ngủ giúp bạn ngủ sâu hơn.
    – Cải thiện cương dương, tăng cường sinh lực cho những đáng mày râu thừa cân vì mạch thông, máu lưu thông tốt hơn..
    – Hết đau bụng kinh, bỏ đi cảm giác nặng nề khó chịu khi hành kinh (kinh nguyệt có thể thay đổi: dài hơn hay ngắn hơn chút, sớm lên hay chậm đi chút, không đều, nhưng sẽ sớm ổn định trở lại.)
    địa chị giảm mỡ bụng uy tín
    Có nên đi spa giảm mỡ bụng không?

    Thực đơn Keto Viễn Trọng mẫu trong 1 tuần

    Về cơ bản, thực đơn Keto của thầy Viễn Trọng khuyên bạn bỏ tinh bột hay ăn theo chế độ low carb. Do vậy Phương pháp ăn Keto của thầy Viễn Trọng chủ yếu sẽ chỉ dùng thịt và rau quả trong thực đơn hàng ngày. Các bọn có thể tùy ý dùng những loại thực phẩm rau quả mà mà mình thích để tạo nên thực đơn keto cho riêng mình. Nếu không, hãy dựa vào những gợi ý dưới dây của Phụ nữ đẹp.
    Cách ăn kiêng Keto thầy Viễn Trọng với bữa sáng

    Nếu bạn là người mới theo chế độ ăn keto của thầy viễn trọng, hãy làm cho bữa ăn dễ dàng nhất có thể. Một bữa sáng theo cách ăn keto thầy Viễn Trọng đơn giản là tận dụng nhiều loại thực phẩm ăn sáng cổ điển. Ví dụ như trứng, thịt xông khói, xúc xích và giăm bông. Trứng là nguồn dinh dưỡng thực sự trong phương pháp Keto. Chúng cực kỳ dễ nấu và chỉ có nửa gram carbs nhưng có tới 6g protein và 5g chất béo.
    Trong cách ăn Keto thầy Viễn Trọng cũng khuyến khích sử dụng cà phê cho bữa sáng của bạn. Cách ăn keto thầy Viễn Trọng dựa vào phương pháp đốt mỡ để tạo glucose. Mà caffein theo phương pháp Keto Viễn Trọng lại thúc đẩy quá trình đốt mỡ mạnh hơn. Thế nên, những người theo phương pháp ăn keto thầy Viễn Trọng không cần kiêng trà, cà phê. Nhưng tốt nhất nên giảm trong 2 tháng đầu.
    [​IMG]
    Cách ăn kiêng keto thầy Viễn Trọng đơn giản hóa tối đa bữa sáng hàng ngày. Trứng là nguồn dinh dưỡng chủ yếu nên sử dụng đối với bữa ăn này
    Một số ví dụ cho bữa sáng của bạn theo cách ăn Keto thầy Viễn Trọng như sau:
    • 1 cốc cacao nóng, 1 quả táo
    • 2 quả trứng luộc, 1 cốc sữa không đường
    • Thịt hun khói và trứng ốp la
    • 2 quả trứng luộc, 1 cốc sữa chua không đường
    • 1 bìa đậu phụ, 1 ly nước ép hoa quả
    Bữa trưa theo công thức Keto Dr Viễn Trọng

    Chế độ ăn Keto của thầy Vĩnh Trọng với thực đơn ăn kiêng bữa trưa như thế nào? Có đơn giản hay không?
    [​IMG]
    Salad gà rau củ là một gợi ý cho bữa trưa trong thực đơn Keto Viễn Trọng
    Với phương pháp ăn Keto của thầy Viễn Trọng,bạn có thể dùng thức ăn thừa từ bữa tối cho bữa trưa ngày hôm sau. Nấu một lần, ăn hai lần, thực đơn ăn keto Dr Viễn Trọng cho bữa trưa được giải quyết rất đơn giản. Nếu bạn không thích thức ăn thừa hoặc nếu bạn thèm một thứ gì đó khác cho bữa trưa, bữa ăn giữa ngày có thể đơn giản như một muỗng salad gà. Hoặc bạn có thể chọn một trong các gợi ý dưới đây :
    • Salad với thịt gà, trứng, bơ, các loại hạt, phô mai với dầu ô liu và giấm hoặc một loại nước sốt yêu thích khác
    • Thịt cuộn thịt nạc, thái lát mỏng bao quanh phô mai và ớt chuông hoặc dưa chua
    • Salad cá ngừ hoặc salad trứng, được làm bằng mayonnaise dầu ô liu
    • Súp không có mì ống hoặc đậu
    • Bạn có thể chọn 1 bát cơm gạo lứt cùng súp lơ hay phô mai, ô liu và các loại hạt
    Dr.Viễn kêto với thực đơn bữa trưa ăn kiêng trên đây sẽ giúp bạn sớm có thân hình thon gọn như mong muốn nếu kiên trì thực hiện nhé.
    Keto diet thầy Viễn Trọng với bữa tối

    Bữa tối với chế độ ăn Keto diet thầy Viễn Trọng sẽ là tất cả các loại protein yêu thích của bạn. Bít tết, thịt gà, cá ngừ và trứng đều là những lựa chọn ngon miệng. Đặc biệt là khi chúng được kết hợp cùng rau xanh tươi.
    [​IMG]
    PP keto của thầy viễn trọng bổ sung toàn bộ chất đạm và protein có thể cho bữa tối
    • Cá hồi nấu măng tây
    • Thịt viên phô mai
    • Thịt gà xào nấm, súp lơ xanh luộc
    • Bánh humburger, thịt xông khói ,trứng
    • Bò bít tết, salad rau
    • Gà nướng
    Dr Viễn keto với thực đơn ăn kiêng bữa tối theo phương pháp của thầy Viễn Trọng vừa giúp giảm cân, vừa giúp ngon miệng. Bạn hãy kiên trì theo thực đơn bữa tối ăn kiêng Dr. Viễn keto để có được thân hình thon gọn như mong muốn nhé.
    Nguồn : https://phunudep.net.vn/phuong-phap-an-keto-cua-thay-vien-trong/
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này