Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Hàm răng trắng xinh sẽ góp phần hoàn thiện vẻ bề ngoài thu hút. Do đó, việc chăm sóc và giữ gìn hàm răng trắng là rất cần thiết để bạn được tự tin hơn. Ngoài cách đi khám nha khoa để được làm trắng răng, bạn cũng có thể áp dụng những phương pháp tại gia dưới đây để có hàm răng trắng như ý muốn mà không phải tốn kém. Sức khỏe răng miệng ở thành thị và nông thôn: có sự khác biệt lớn! Nhìn răng miệng, chẩn bệnh Mẹo chăm sóc răng miệng, chế ngự mùi hôi Dùng baking soda (thuốc muối) với nước cốt chanh Baking soda hay thuốc muối là nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Thuốc muối giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng, đồng thời làm giảm nồng độ a-xít trong miệng. Hãy trộn thuốc muối với một ít nước cốt chanh rồi dùng bàn chải chà lên răng. Để hỗn hợp này thấm khoảng vài phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch Dùng dầu dừa A-xít lauric trong dầu dừa giúp loại các mảng bám tạo vi khuẩn trên răng và đem lại hơi thở thơm tho. Hãy dùng ngón tay xoa một ít dầu dừa lên răng mỗi buổi sáng rồi đánh răng và súc miệng lại bằng nước sạch. Ăn rau quả giòn Kết cấu giúp mài mòn của các loại rau quả giòn như táo, măng tây và cà rốt sẽ chà và từ từ tẩy đi lớp phủ màu vàng trên răng. Hãy uống kèm theo các sản phẩm từ sữa để cân bằng nồng độ pH trong miệng. Dùng baking soda và dâu tây Kết hợp dâu tây giòn và thuốc muối có thể giúp làm trắng răng. Trộn một trái dâu tây với một thìa banking soda rồi dùng bàn chải hoặc ngón tay chà hỗn hợp này lên răng. Sau vài phút, súc miệng bằng nước và đánh răng thêm một lần nữa bằng kem đánh răng thường. Bạn nên áp dụng cách này mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả cao nhất. Dùng hỗn hợp kem đánh răng với banking soda Bạn có thể tạo kem đánh răng làm trắng tại nhà bằng cách trộn kem đánh răng bình thường với các nguyên liệu như thuốc muối, muối ăn và hydro peroxit. Dùng loại kem đánh răng này mỗi tuần một lần và súc miệng bằng nước ấm để có hàm răng trắng. Quan tâm vệ sinh răng miệng từ các thói quen nhỏ hàng ngày là cách đơn giản để bạn có hàm răng đẹp, luôn trắng sáng mà không tốn kém thời gian và tiền bạc. “Cái răng cái tóc là gốc con người”, hàm răng đẹp sẽ cho bạn nụ cười duyên dáng. Bên cạnh đó, răng khoẻ giúp cho hoạt động sinh hoạt hàng ngày diễn ra trơn tru, dễ dàng. Tuy nhiên, việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng vẫn bị nhiều người coi nhẹ. Dưới đây là những lưu ý của các chuyên gia nha khoa giúp bạn giữ gìn sức khỏe cho hàm răng: Chải răng mỗi ngày 2 lần sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ, hoặc sau mỗi bữa ăn: bạn nên chải răng nhẹ nhàng, tập trung làm sạch răng theo nguyên tắc “ngoài trước trong sau, trên trước dưới sau”. Chải mặt ngoài của răng trước sau đó mới đến mặt trong, chải răng trên trước rồi chải răng dưới. Ngoài ra, bạn nên làm sạch lưỡi để có hơi thở thơm tho; chọn bàn chải lông mềm vừa phải và thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần. Sử dụng nước súc miệng: để loại trừ những vi khuẩn, mảng bám trong vòm miệng gây hư hỏng răng cũng như tạo mùi khó chịu cho hơi thở. Bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, tối đa hóa hiệu quả vệ sinh răng miệng. Hạn chế ăn thức ăn dễ bám dính trên răng: hạn chế đồ ngọt, nước uống có gas, café, trà để tránh làm hỏng men răng và làm răng xỉn màu, mất thẩm mỹ. Ngoài ra, mọi người cần tăng cường ăn trái cây, rau củ quả, những thức ăn nhiều chất xơ, nhiều nước để làm sạch và làm chắc răng tự nhiên. Khám nha sĩ định kỳ 6 tháng để chăm sóc răng miệng: phát hiện những bệnh lý tiềm ẩn cũng như làm răng miệng sạch sẽ, đẹp đẽ hơn. dịch vụ xem thêm chong trom xe may chữ ký số
