Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bên dưới là một vài bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả mà phái đẹp chúng ta đang tìm kiếm. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo bài viết bên dưới và áp dụng nó ngay lập tức để cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại. Sản phẩm liên quan:thuốc nở ngực 1. Súp đậu đỏ giảm cân Khi mua đậu đỏ về, bạn lấy một ít vừa đủ dùng trong 1 bữa, đem ngâm trong nước khoảng 24 tiếng đồng hồ. Bước này giúp đậu mềm, khi ninh (Ninh là nấu nhừ thức ăn bằng cách đun nhỏ lửa và lâu) nhanh chín và đậu bở, ngon hơn rất nhiều so với nấu đậu khô. Dùng số đậu đã ngâm cho vào nồi áp suất ninh nhừ thành súp đậu, khi để nguội là có thể dùng được. Lưu ý, bạn nên ăn không chứ không nên cho thêm đường hoặc gia vị khác vào bát súp, nếu không sẽ phản tác dụng. Nếu cảm thấy khó ăn quá thì có thể cho vào một chút muối nhé. Mỗi buổi tối, thay vì ăn uống bình thường, bạn chỉ nên dùng một bát súp đậu đỏ và dùng thêm một ít hoa quả. Duy trì chế độ ăn này hàng ngày, chỉ trong vòng 1 tuần là bạn có thể giảm 1 kg, kiên trì thực hiện lâu dài sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn. 2. Uống bột đậu đỏ giảm cân Với cách giảm cân bằng đậu đỏ, nếu bạn cảm thấy khó thực hiện với món súp đậu, thì có thể thay thế bằng cách uống bột đậu đỏ mỗi ngày. Bạn có thể xay đậu đỏ ra thành bột mịn hoặc mua bột đậu đỏ bán sẵn ngoài thị trường để pha cùng với nước uống. Mỗi ngày uống nước bột đậu đỏ thay cho nước lọc, theo nghiên cứu lâm sàng, chỉ trong vòng 1 tháng bạn có thể giảm được 8kg. Phương pháp giảm cân này thích hợp với đủ mọi lứa tuổi. Hơn nữa, đây là một liệu pháp rất an toàn, bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì nó sẽ không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Hơn nửa, bạn càng không lo bị mất năng lượng cho các hoạt động trong ngày vì bản thân đậu đỏ là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng.
