Những thực phẩm giúp bạn tăng chiều cao

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi Herbalife24h, 23 Tháng hai 2017.

  1. Herbalife24h

    Herbalife24h VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    1,099
    Đã được thích:
    8
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Chiều cao của một người được quyết định bởi di truyền và thường ngừng phát triển chiều cao sau tuổi 18.Nhưng một số yếu tố khác như lối sống lành mạnh và một chế độ ăn tốt có thể tiếp tục giúp ích cho chiều cao của chúng ta, theo boldsky.
    [​IMG]
    Chiều cao của một người được quy định bởi hoóc môn HGH. Hoóc môn này được tiết ra từ tuyến yên và giúp tăng chiều cao cơ thể. Do đó, khi chọn thực phẩm giúp tăng chiều cao thì các thực phẩm dưới đây vốn chứa HGH sẽ giúp ích nhiều.

    Đậu nành
    Đậu nành giúp tăng chiều cao một cách tự nhiên khi tiêu thụ hằng ngày. Chúng giàu protein, folate, vitamin, carbohydrate và chất xơ giúp cải thiện khối lượng mô và mật độ, do đó làm tăng chiều cao.

    Chuối
    Chuối là nguồn khoáng chất như canxi, mangan, kali và các vi khuẩn tốt giúp thúc đẩy chiều cao.

    Bột yến mạch
    Bột yến mạch cũng là nguồn protein tuyệt vời và cực kỳ hữu ích để tăng chiều cao một cách tự nhiên và cũng giúp thúc đẩy khối lượng cơ bắp.

    Các loại hạt và hạt giống
    Các loại hạt được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp tăng chiều cao. Chúng chứa chất béo lành mạnh, axit amin và khoáng chất cần thiết giúp sửa chữa các mô cơ thể và cũng giúp thúc đẩy việc xây dựng các mô mới. Các chất dinh dưỡng này giúp kích thích hoóc môn tăng trưởng.

    Sản phẩm từ sữa
    Sản phẩm sữa như sữa, pho mát và sữa chua có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, protein và vitamin A, B, D, E vốn cần thiết để tăng chiều cao tự nhiên.

    Trứng
    Một trong những thực phẩm tốt nhất giúp tăng chiều cao là trứng. Trứng có chứa protein giúp tăng trưởng tối ưu. Chúng cũng giàu vitamin D, canxi và riboflavin giúp phát triển và xương chắc khỏe.

    Thịt gà
    Nếu bạn đang tìm cách để tăng chiều cao sau tuổi 25, thịt gà là một trong những loại thực phẩm sẽ giúp tăng chiều cao. Chúng là nguồn protein tự nhiên giúp xây dựng các mô và cơ bắp.

    Các loại rau lá xanh
    Nếu bạn muốn tăng chiều cao một cách tự nhiên thì các loại rau lá xanh là một trong những giải pháp tốt nhất. Chúng là nguồn lưu trữ tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu, carbohydrate, vitamin và chất xơ giúp kích thích hoóc môn tăng trưởng trong cơ thể.


    Ăn cá là một giải pháp cho tăng trưởng chiều cao. Cá chứa protein và vitamin D rất cần thiết cho sự tăng trưởng. Nó cũng giúp phát triển xương và mật độ xương.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.
Tags:

Chia sẻ trang này