Những thói quen có thể giảm triệu chứng trĩ

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi dkntddrvaz, 5 Tháng chín 2016.

  1. dkntddrvaz

    dkntddrvaz VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    69
    Đã được thích:
    1
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bệnh trĩ là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, nam mắc nhiều hơn nữ. Bệnh hay xảy ra ở người làm bệnh trĩ nội độ 1 là gì việc nhiều ở tư thế đứng hoặc tài xế, cảnh sát, chăn thú, khuân vác, nông dân, thợ may cũng như vận động viên ở tuổi trung niên. Tìm hiểu cách phóng tránh bệnh trĩ là phương pháp duy nhất giúp bạn không gặp những cơn đau do bệnh trĩ mang đến .

    1. Ăn uống đúng cách

    Việc ăn uống đúng cách thường dẫn tới một người bị bệnh trĩ nặng giảm hơn một nửa nỗi khó chịu, và sẽ dẫn đến tiêu tan gần hết bệnh của một người ở thời kỳ nhẹ hay trung bình.

    Cứ ngon, cay, chua, ngọt là hợp khẩu vị bạn? Thật tai hại, hợp khẩu vị có thể thường trở thành tác nhân khiến cho bệnh trĩ trầm trọng… Hãy ăn uống đúng cách, vẫn ăn ngon nhưng khoa học hơn thường giúp bệnh trĩ giảm hoặc tiêu tan lúc mới bị.


    [​IMG]

    – Uống nhiều nước, nó có khả năng giúp bạn đi tiêu dễ dàng, không bị táo bón hoặc đặc phân, điều này rất có ý nghĩa ngay cả lúc mới bị bệnh hoặc lúc đang phòng tránh bệnh.

    – Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong thân thể , gây các tế bào và mạch máu trương căng ra, gây nặng thêm triệu chứng bệnh trĩ. Những gia vị cay, nóng và chất kích thích có thể tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua vùng hậu môn .

    – Ăn nhạt, sử dụng ít muối hơn. Nó giúp cho nước không còn được giữ lại nhiều trong thân thể (để trung hoà lượng muối). Tránh những chất có vị cay nặng, nóng hoặc chất kích thích như rượu, café. Tại sao lại tránh các chất có vị cay, nóng, nó cũng giống như có một hòn than nóng đi qua hậu môn mỗi khi bạn đi ngoài! Tất cả những chất nói trên làm cho triệu chứng bệnh trĩ ngày càng tiêu cực .

    2. Lao động vừa buộc phải

    khi lao động nặng, hoặc khiêng vật nặng, bạn thường nên gồng mình lên khi đó các tĩnh mạch trở buộc phải bị căng phồng lên. song song hệ tuần hoàn bị tăng áp lực, những chỗ “yếu” như các búi trĩ có thể sẽ chuyển trạng thái tệ hơn.Cũng trong tình trạng này, bệnh trĩ thường đến từ một lí do hình thành ngớ ngẩn như có thể xuyên nên gồng mình lên (giống như khi tập thể hình chẳng hạn)…

    3. Béo hoặc có thai dễ “dính”

    Bào thai ngày càng lớn gây ra sức nặng đè lên các tế bào và mạch máu tại ở hậu môn dễ khiến sinh ra bệnh trĩ. Điều này cũng tương tự như những người bị béo phì. Bạn thường nằm nghiêng sang trái, nó thường giúp giảm áp lực tĩnh mạnh hậu môn gây ra giảm nguy cơ bị trĩ hoặc không gây tăng nặng bệnh.

    Trong thời gian bầu bí, các bà bầu bắt buộc tăng cường hoạt động thể chất thích hợp, tránh ngồi hay đứng quá lâu, song song chú ý giữ cho đại tiện được thông suốt. Mỗi ngày sau lúc đại tiện xong dùng nước ấm vệ sinh để tăng tuần hoàn máu.

    4. Rửa sạch ở hậu môn sau khi đi vệ sinh

    Đó là một thói quen cực tốt. Rửa ở vùng hậu môn không chỉ sạch hơn, nó còn giảm đáng kể đau đớn lúc bị bệnh trĩ. Việc lau chùi bằng giấy khô sẽ dẫn tới bệnh trầm trọng hơn và tất nhiên, bạn thường bị đau rát. nếu bạn không có điều kiện rửa hoặc chỉ đơn giản là không thích, bạn có khả năng bắt buộc dùng loại giấy có độ ẩm (loại sử dụng để lau mặt, có giữ ẩm).

    [​IMG]

    5. Ngâm nước muối ấm

    Ngâm nước muối âm khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ xoa dịu nỗi đau đớn khi bị trĩ. Nhiều bác sĩ có lời khuyên này dựa vào kinh nghiệm của họ trong nhiều năm. Bạn có khả năng thực hiện việc này rất đơn giản bằng chầu nước hoặc sử dụng bốn tắm nếu có.

    6. Sinh hoạt và tập luyện khoa học

    Bạn thường có thể không tin rằng công việc đứng lâu, ngồi lâu thường dễ bị trĩ, nhưng sự thật là như vậy. Các công việc đứng lâu hoặc ngồi lâu thường dẫn tới ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở khoang xương chậu gây cho ứ máu và căng tĩnh mạch trĩ.

    Tăng cường đi lại cơ bắp một cách khoa học, kiên trì tập luyện một môn thể thao đều và liên tục. Bơi lội luôn là một môn thể thao được để nghị để phòng bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy bộ, đi bộ cũng có các tác dụng khác nhau .

    Một yếu tố nữa đó là chọn một giờ “hợp lý nhất” để dần dần chuyển qua đi đại tiện vào đúng giờ đó, mỗi ngày bắt buộc đi một lần.Hạn chế sinh hoạt tình dục nếu như bị trĩ hoặc bệnh đang nặng hơn .

    [​IMG]

    7. Thuốc phòng bệnh

    Đối với các bệnh nhân cơ địa nóng trong, dễ táo bòn hoặc bệnh nhân hẹp hậu môn (thường là do sau mổ) , nhiều trường hợp cần uống thuốc để phòng bệnh. Điều này còn cần thiết đối với các trường hợp người bệnh thường xuyên phải uống rượu bia, thuốc lá, cà phê, các chất kích thích,..

    Trên đây là 7 cách đơn giản nhất giúp bạn phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. Hãy áp dụng để bệnh trĩ không hỏi thăm bạn nhé.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này