Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Ngoài việc cung cấp năng lượng cho cơ thể , cà chua đem lại một vài lợi ích cho sức khỏe và được xem là “siêu đồ ăn ”. Cà chua giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu, ngăn dự phòng xơ cứng động mạch và tĩnh mạch, cải thiện thị lực, đề phòng ung thư, giúp Nhìn thấy thân hình thon gọn… Bạn cần biết: >>>> Lợi ích của việc cắt bao quy đầu Cà chua chắc hẳn là một loại quả không còn xa lạ với chúng ta, thật sự đã mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của cà chua. - Tốt cho tim mạch Cà chua giúp giảm tai biến mạch não, ngoài ra ngừa nhiều bệnh lý tim mạch. một số nghiên cứu cho biết việc dùng cà chua nhiều lần giảm cholesterol xấu và nó làm cản trở xơ cứng động mạch. - phòng ngừa ung thư Cà chua giàu lycopene. Lycopene là một loại chất chống oxy hóa và Xuất hiện rất một vài trong cà chua. Lycopene là loại chất cơ thể chẳng thể tự tạo ra được mà chỉ Có thể bổ sung duyệt đường ăn uống. Với lycopene, cà chua trở thành nguồn thức ăn tuyệt vời giúp cơ thể chống lại ung thư đại tràng, ung thư vú và tuyến tiền liệt. Ngoài ra Xuất hiện tác dụng chống lão hóa, giảm nguy cơ loãng xương ở chị em phụ nữ . - Giảm lượng đường trong máu Cà chua chứa một số crom và chất xơ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Crom giúp giảm lượng đường trong máu, đồng thời cà chua cũng chứa rất ít carbonhydrate (3%) nên cà chua thực sự tốt cho những người mắc bệnh bị bệnh tiểu đường. Do đó ở những người mắc bệnh tiểu đường nên bổ sung cà chua vào chế độ ăn hàng ngày. - Tăng cường hệ thống miễn dịch Cà chua là loại thức ăn rất giàu vitamin C, beta carotene Có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể . - Giảm cân Cà chua giúp Đốt điện cháy chất béo trong thân thể . Cà chua chứa rất một số chất xơ và nước giúp bạn cảm thấy mau no. Chính vì tác nhân này cà chua nên Xuất hiện mặt trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Nếu bạn đang cố gắng giảm vài cân, thì nhất định phải có cà chua trong chế độ ăn hàng ngày vì nó chứa ít chất béo và cholesterol. Ngoài những lợi ích đã nêu trên, cà chua còn những tác dụng khác: + Tốt cho mắt + Cải thiện sức khỏe đường ruột + Cải thiện vấn đề tăng áp huyết + Tốt cho da, răng và tóc + Giữ xương chắc khỏe + Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Cà chua được xem như là “siêu thức ăn ” Do đó chúng ta nên dùng mỗi ngày, dưới các cách chế biến khác nhau: nước ép trái cây, salade, món sốt cà chua… Bs Ái Thủy
Cà chua thì quá tốt rồi,cung cấp nhiều loại vitamin giúp đẹp da, tăng cường thể lực, sức khoẻ, tăng cường hệ thống miễn dịch nữa.
