Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Học tập luôn là một việc dài hơi và tiêu tốn của bạn nhiều thời gian trong ngày, đòi hỏi một “cái đầu” luôn tỉnh táo và hoạt động hiệu quả nhất có thể. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có cách tận dụng cũng như giúp đầu óc luôn trong trạng thái minh mẫn để nắm bắt những kiến thức tiếng Hàn mới mẻ. Sau đây là các biện pháp có thể giúp đầu óc bạn tỉnh táo và phát huy hiệu quả okie nhất, định hướng lại được các kiến thức cũng như giúp bạn học tiếng Hàn tiếp thu dễ dàng hơn. Luôn phân phối đủ oxi cho não bộ Không cần phải nói quá rất nhiều về tầm quan trọng của não bộ đối với con người nữa nhất là chu trình học ngôn ngữ hoặc bất kỳ bộ môn nào khác. Não không chỉ để duy trì sự sống mà còn để tư duy, lao động, học tập và sáng tạo. Bộ não chỉ chiếm khoảng 3% tổng trọng lượng cơ thể người, nhưng nó chiếm tới 20% lượng Oxi của cơ thể khi hoạt động bình thường, và trên 30% khi bạn tư duy và suy nghĩ. Chính bởi vậy, để tăng hiệu quả học tập, nghĩa là tăng chức năng tư duy, phân tích, sáng tạo hay suy nghĩ bạn cần Cung cấp đủ lượng Oxi cần thiết cho não bộ. Có dồi dào cách làm để bạn có thể phân phối Oxi cho não. Khá dễ dàng nhất mà ta có thể làm ngay hiện nay là hít thở sâu. Hoạt động hít thở thông thường chỉ phân phối đủ lượng Oxi giúp não tồn tại. Để não hoạt động với cường độ cao (khi học), bạn cần phải phân phối nhiều hơn lượng Oxi bình thường. Cách làm hít thở sâu okie nhất là bạn ngồi thẳng lưng và hít đầy khí xuống vùng bụng, lúc này cơ hoành sẽ nở ra và bụng cũng nở ra giúp khí Oxi vào đa dạng hơn. Đó là lí do bởi vì sao khi bạn mệt mỏi, buồn ngủ trên lớp, bạn thường hay ngáp, ngáp chính là hoạt động hít sâu để bổ sung Oxi cho cơ thể giúp bạn tỉnh táo hơn. Một cách làm khá dễ dàng nữa là luôn uống đủ nước. Công thức hóa học của nước là H2O. Bởi vì vậy, khi uống đủ nước có nghĩa là bạn đã Cung cấp một lượng Oxi cần thiết vào cơ thể giúp bạn tỉnh táo hơn. Tuy nhiên bạn có thể tìm nơi có đa dạng cây xanh, quá trình quang hợp khiến cây xanh tạo ra Oxi, bởi vậy khi mệt mỏi hãy tìm nơi có phong phú cây xanh. Hãy hít thở thật dồi dào để đầu óc cảm thấy thư thái và xóa tan mệt mỏi, khi đó bạn sẽ có thể khôi phục năng lượng để chiến đấu tiếp với tiếng Hàn khó nhằn. Nghe nhạc không lời Cấu tạo của não người gồm hai bán cầu não. Bán cầu não trái thiên về tư duy, logic, số hóa. Còn bán cầu não phải lại thiên về nghệ thuật, mơ mộng,... Khi học ngoại ngữ, trong đó có tiếng Hàn, chúng ta hiện nay đa phần là khi học cần đòi hỏi tư duy, phân tích và tiếp thu những ký tự trong ngôn ngữ Hàn Quốc. Bởi vì vậy, trong quá trình học, đặc biệt là tiếp thu kiến thức mới, não trái sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh. Câu hỏi đặt ra là trong lúc não trái làm quá trình thì não phải làm gì? Nếu trong không gian quá yên lặng, nó sẽ không làm quá trình, không có việc làm thì nó sẽ tự tạo chu trình mà làm. Đó là lí do bởi sao đôi khi trong lúc bạn đang tập hợp ôn bài thì tự nhiên bạn lại “mơ mơ màng màng”, đầu óc nghĩ đi đâu về một cái gì đó, có thể là một chuyện vui vui, chuyện mơ mộng, tưởng tượng linh tinh. Chính vì thế bạn cần phải tạo công ăn chu trình làm cho não phải. Mà cách thực hiện tốt nhất là nghe nhạc, tất nhiên phải là một loại nhạc phù hợp. Chu trình nghe nhạc khi học sẽ giúp hai bán cầu não cân bằng và giúp bạn không bị mất tụ hội. Lời khuyên là nhạc không lời, với tiết tấu và giai điệu không quá nhanh cũng không quá chậm, mà phải vừa phải. Nghĩa là phải phù hợp với từng cá nhân. Một gợi ý là bạn nên tìm các bài nhạc Trung Hoa không lời, hoặc những bài nhạc tiếng Hàn bạn yêu thích nhưng được làm lại bởi âm thanh của piano, khi đó bạn sẽ cảm thấy khá là dễ chịu sau quá trình học dài hơi. học tiếng hàn trực tuyến đột phá trong tiếng Hàn Tập thể dục buổi sáng Đa phần chúng ta đều hiểu được lợi ích của chu trình tập thể dục cho cơ thể. Việc tập thể dục giúp cơ thể vận động một cách thức toàn diện, chu trình vận động khiến hơi thở của bạn mạnh hơn, sâu hơn và đều hơn. Điều này rất tốt cho não vì khi khí vào cơ thể đa dạng nghĩa là Oxi được đem đến cho não phong phú hơn, giúp đầu óc tỉnh táo hơn. Không chỉ vậy, nó còn giúp bạn lập thành một thói quen có kỉ luật với bản thân. Nhưng vì những lí do khách quan lẫn chủ quan nhiều người không có thói quen tập thể dục buổi sáng. Một trong các lí do lớn nhất là thời gian. Nhưng nhiều khi, việc tập thể dục không mất rất nhiều thời gian của bạn, chỉ cần 15 đến 30 phút mỗi buổi sáng là bạn có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và dễ dàng tụ họp cho học tập hơn. Tuy nhiên, chu trình tập thể dục cũng cần lưu ý các điểm sau. Đầu tiên là không gian tập, bạn cần chọn lựa một nơi có không khí rộng rãi, bởi điều này giúp chu trình điều hòa khí huyết tốt hơn. Về thời gian, bạn không nên tập quá sớm, vì khi đó chu trình quang hợp của cây xanh tạo ra khí CO2 không có lợi cho sức khỏe. Khoảng thời gian thích hợp là từ 5h30 đến 6h sáng. Không gian học tập lý tưởng và thích hợp Không gian học tập thích hợp là yếu tố quan trọng giúp bạn thoải mái học tập. Nhưng nhiều khi mỗi người lại có một thói quen, một sở thích, một sự phù hợp với một không gian học tập khác nhau. Có bạn thì thích một không gian thật nghiêm túc, gọn gàng, ngăn nắp, có bạn thì thích một không gian hơi bừa bộn, có bạn thích không khí học tập trên thư viện, có bạn lại thích nơi đông người, chẳng hạn như quán cafe hoặc những nơi công cộng,... Chính bởi thế, bạn cần tìm ra không gian phù hợp nhất với bản thân mình và giải pháp là thử. Bạn hãy thử học ở những nơi bạn thấy ăn nhập và tìm ra một nơi bạn thấy nó hiệu quả và thoải mái nhất. Khi bạn đã có cho mình một không gian hợp nhất thì bạn có thể học tập, ôn thi một cách thực hiện ngon lành. Chỉ có một điều lưu ý là không gian học tập nào thì chế độ ánh sáng ở đó sao cho ăn nhập. Nếu ánh sáng không phù hợp sẽ gây cảm giác khó chịu và nhanh mỏi mắt. Một lời khuyên là bạn nên để ánh sáng chiếu từ cả hai bên, điều này vừa giúp bạn không bị khuất khi đưa tay qua lại, vừa giảm bức xạ ánh sáng lên mắt, khiến mắt bị mỏi. Luôn ngồi ở tư thế đúng Để việc học tiếng Hàn phát huy tác dụng okie nhất bạn nhất quyết phải rèn cho mình một tư thế ngồi chuẩn và phù hợp. Như chúng ta biết, các tín hiệu từ cơ thể sẽ tác động vào não và não sẽ phân tích các tín hiệu này và truyền lại thành các thói quen. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, chán nản trong chu trình học tập, não sẽ ghi nhớ và tạo ra một thói quen tai hại cho cơ thể bạn. Chính bởi thế, hãy rèn luyện thói quen tốt bằng quá trình ngồi học với một tư thế sẵn sàng và sung mãn nhất, cho dù đôi khi bạn khá mệt và uể oải. Quá trình này giúp não phát triển một thói quen là cứ đến hoạt động này là lại thấy thoải mái và minh mẫn nhất. Một điều quan trọng là bạn không nên ngồi một chỗ quá lâu. Não bộ hoạt động công dụng nhất trong khoảng thời gian từ 30 đến 45 phút. Đó là lí do bởi sao một tiết học ở trường thường kéo dài 45 phút. Bởi vì thế, để không bị căng thẳng, hãy đứng lên vận động, hay nghe một bản nhạc khoảng từ 2 đến 3 phút sau một thời gian tụ tập học. những phương pháp học tiếng Hàn tác dụng và tối ưu sẽ giúp việc học tập của bạn đơn giản và hiệu quả hơn nhiều. Hãy tìm cho bạn các bí quyết thích hợp nhất. Chúc bạn đạt được kết quả cao trong quá trình học tiếng Hàn của bản thân nhé. Thông tin được phân phối bởi: trung tâm dạy tiếng hàn SOFL Cơ sở 1: Số 365 Phố Vọng - Đồng Tâm - Hai Bà Trưng - Hà Nội Cơ sở 2: Số 44 Trần Vĩ ( Lê Đức Thọ Kéo Dài ) - Mai Dịch - Cầu Giấy - Hà Nội Cơ sở 3: Số 54 Ngụy Như Kon Tum - Thanh Xuân - Hà Nội Cơ sở 4: Số 491B Nguyễn Văn Cừ - Long Biên - Hà Nội Email: [email protected] Điện thoại: (84-4) 62 921 082 Hoặc: (84-4) 0964 66 12 88 website : http://trungtamtienghan.edu.vn/
