Những cách giảm đau bụng kinh rõ rệt

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi ladydream, 24 Tháng bảy 2016.

  1. ladydream

    ladydream Member Thành viên

    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Dau bung kinh là triệu chứng thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi dậy thì, có vòng kinh chưa ổn định. Những cơn đau có thể âm ỉ hoặc đau dữ dội khiến cho chị em không tránh khỏi những phiền toái trong những ngày hành kinh. Triệu chứng đau bụng kinh sẽ giảm bớt rõ rệt khi nữ giới lập gia đình và sau khi sinh nở. Nếu là đau bụng kinh bệnh lý thì nguyên nhân chủ yếu là do nữ giới đang mắc một trong số những bệnh phụ khoa nguy hiểm hoặc do nội tiết tố.

    [​IMG]

    Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng đau bụng kinh ở nữ giới do tử cung không bình thường, phát triển không tốt, ống tử cung bị hẹp. Ngoài ra có thể còn do nữ giới mắc các bệnh phụ khoa như viêm vùng chậu, u xơ cổ tử cung, đặt vòng tránh thai ở tử cung...Thông thường, đau bụng kinh không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe của chị em nhưng nó lại ảnh hưởng tới sinh hoạt trong những ngày hành kinh. Nhiều bạn gái bị đau bụng kinh tới mức không làm được việc gì và phải vật lộn với cơn đau dai dẳng triền miên trong vài ngày.

    Một số cách giúp giảm đau bụng kinh rõ rệt

    - Không nên ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, khó tiêu trước và trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ khiến tình trạng đau bụng kinh càng nặng hơn. Tăng cường ăn những loại thực phẩm hỗ trợ giảm đau bụng kinh, chườm nước ấm vào bụng để đỡ đau hơn.

    - Giữ cho tính thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu.

    - Không làm việc nặng nhọc, quá sức trong những ngày hành kinh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thẻ dẻo dai, tăng cường sức khỏe tránh đau bụng kinh.

    Đau bụng kinh kéo dài còn có thể trở thành tác nhân gây nên các bệnh phụ khoa như viêm dính tử cung, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung...Nếu không được chữa trị kịp thời có thể sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản gây vô sinh - hiếm muộn ở nữ giới.

    Khuyến cáo: Khi có bất kỳ triệu chứng đau bụng kinh bất thường nào chị em cần đi khám phụ khoa ngay để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Ngoài ra, chị em cũng không nên tự ý mua thuốc về nhà uống hoặc làm theo các biện pháp khắc phục đau bụng kinh không khoa học. Việc tự ý chữa đau bụng kinh tại nhà có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh sản sau này của chị em.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****

Chia sẻ trang này