Những cách điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ đơn giản ngay tại nhà

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi quanghn2, 24 Tháng sáu 2017.

  1. quanghn2

    quanghn2 Member Thành viên

    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề phổ biến ở nữ giới khi bước vào lứa tuổi sinh sản. Có một vài chị em nữ giới thường hay lơ là và không để tâm quá nhiều đến hiện tượng này, tuy nhiên nên hiểu rằng việc rối loạn kinh nguyệt sẽ có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của phái nữ. Kinh nguyệt không đều làm cho chị em có cảm giác mệt mỏi, stress và có thể là dấu hiệu cảnh báo khá nhiều chứng bệnh phụ khoa nguy hại.Nếu không được chẩn đoán và điều trị nhanh chóng, rối loạn kinh nguyệt có thể tác động đến sức khỏe sinh sản của chị em nữ giới và còn có thể là có nguy cơ dẫn đến bệnh vô sinh. Vì vậy, mỗi nữ giới cần trang bị cho bản thân một số thông tin về chữa trị rối loạn kinh nguyệt.


    Chị em phụ nữ có thể áp dụng cach dieu tri roi loan kinh nguyet ngay tại nhà đơn giản thông qua việc cân bằng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

    [​IMG]

    1. Uống nhiều nước.

    Bổ sung nhiều nước là một cách đơn giản nên được làm trong thời gian mắc kinh nguyệt không đều. Việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể làm suy giảm những dấu hiệu kinh nguyệt như chuột rút, đau mỏi người, stress... Bổ sung nhiều nước cũng làm máu trong cơ thể được tuần hoàn tốt hơn, giúp vòng kinh được cân bằng hơn.

    2. Sử dụng gừng.

    Gừng là một phương thuốc có chức năng làm ấm thân thể. Uống một cốc nước gừng ấm sẽ làm suy giảm một vài biểu hiện đau bụng kinh nguyệt. Không chỉ vậy gừng tươi còn giúp cho giản nỡ các tĩnh mạch, giúp cho máu kinh dễ dàng ra ngoài hơn. Chị em có thể ăn gừng hoặc dùng nước gừng tươi đều có công dụng như nhau.

    3. Cá.

    Trong cá có nhiều dưỡng chất tốt cho thân thể như chất đạm, vitamin... Cá còn có hoạt chất phòng tránh sự co thắt của tử cung, giảm thiểu sự thay đổi của kinh nguyệt.

    4. Sữa chua.

    Sữa chua là một thực phẩm cực kỳ có lợi cho hệ tiêu hóa. Sữa chua giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, cân bằng đường ruột, giúp cho quá trình tiêu hóa trở nên đơn giản hơn. Ăn nhiều sữa chua được chứng minh làm giảm sút một số cơn đau bụng kinh nguyệt và cảm giác mệt mỏi.

    5. Thì là.

    Theo rất nhiều khảo sát chứng tỏ, cây và hạt rau thì là có tác dụng trong việc kích thích và điều hòa vòng kinh ở chị em nữ giới. Rau thì là làm giảm tình trạng đau bụng kinh, tắc kinh. Chị em nữ giới có thể nấu thì là lấy nước để uống hoặc lấy để pha trà.

    6. Một vài phương pháp khác.

    Ngoài ra, những loại thực phẩm cũng có tác dụng giúp cho ổn định kinh nguyệt như:

    - Rau mùi tây: có tác dụng điều hòa được vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

    - Ăn nhiều hoa quả tươi: có tác dụng ổn định tiết tố trong cơ thể.

    - Củ cải đường: có tác dụng cải thiện hiện tượng kinh nguyệt không đều.

    - Sử dụng cafe trong những ngày hành kinh

    Vừa rồi là một vài liệu pháp dễ thực hiện giúp nữ giới có thể chữa trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà. Nếu đang gặp phải vấn đề rối loạn kinh nguyệt, chị em nữ giới hãy thử áp dụng một vài giải pháp trên. Nếu tình trạng không có nhiều chuyển biến, chị em nên đến các bệnh viện và phòng khám phụ khoa để được chuẩn đoán và chữa sớm nhất. Bởi vì, chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh đẻ ở chị em nữ giới nên cần phải chú ý nhiều hơn tới chu kỳ kinh nguyệt mỗi tháng của chính mình.
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này