Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Huyết áp thấp có mối liên quan chặt chẽ đến việc dùng các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Huyết áp thấp thường xảy ra khá phổ biến và gây tác hại không nhỏ đến sức khỏe. Vì vậy, hãy đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, tránh xa các thực phẩm nguy hại khi bị huyết áp thấp. Dưới đây là 1 số thực phẩm cấm kỵ cho người huyết áp thấp mà bạn cần chú ý. Thực phẩm cấm kỵ cho người huyết áp thấp - Cà rốt: Là một trong những thực phẩm cấm kỵ có mặt trong danh sách mà người huyết áp thấp cần phải tránh. Bởi trong cà rốt có chứa thành phần muối succinic làm thành phần kali có trong nước tiểu tăng và giảm chỉ số huyết áp. - Cà chua: Việc sử dụng cà chua khi bị huyết áp thấp càng làm cho số đo huyết áp hạ thấp hơn. Ngoài ra, nếu bệnh nhân huyết áp thấp sử dụng cà chua còn gây ra tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. - Củ cải đường: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, uống nước củ cải đường sẽ làm giảm huyết áp nhanh chóng bởi chúng sẽ làm cho nồng độ natri trong nước tiểu tăng. - Cà tím, cần tây, dưa hấu: Tất cả các thực phẩm này đều làm giãn tim mạch, lợi tiểu và làm giảm huyết áp nhanh chóng. - Rau diếp, rau bina, khoai tây, chuối: Người mắc bệnh huyết áp khi sử dụng một số thực phẩm nêu trên khiến cho thận đào thải natri có trong nước tiểu và hạ huyết áp. - Táo mèo: Người huyết áp thấp cần tuyệt đối tránh xa loại quả này bởi chúng có công dụng chính là làm giảm huyết áp nhưng khi bị tụt huyết áp sẽ làm cho chỉ số huyết áp càng giảm. Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp - Trong chế đọ ăn uống hàng ngày nên bổ sung một số thực phẩm kích thích sự thèm ăn như gừng, hành tây, hạt tiêu, rượu vang… - Nên sử dụng muối tròn bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng huyết áp tăng cao. - Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. - Sau khi tập luyện thể dục, bạn nên sử dụng nước uống có chứa kali và natri. Trên đây là danh sách một số thuc pham cam ky cho nguoi huyet ap thap. Mong rằng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp cho bạn có thêm kiến thức mới trong việc chăm sóc bảo vệ sức khỏe và giúp huyết áp được điều hòa ổn định. Benhhuyetap.info chúc bạn khỏe mạnh!
