Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Bạn đang bị rối loạn tiền đình ? Bạn có sử dụng rất nhiều loại thuốc, đồ ăn chức năng nhưng những cơn rối loạn tiền đình vẫn quay lại, thậm chí tái phát nhiều hơn. Bạn cần ngay lập tức xem lại chế độ ăn và khám phá xem người bị rối loạn tiền đình nên sử dụng thức ăn gì và không ăn gì để có cơ chế ăn uống đúng cách. Người bệnh cũng nên thường xuyên tập thể thao, xoa bóp các huyệt đạo để ngăn ngừa các cơn tiền đình hiệu quả hơn. Nên cung cấp thêm nhiều hoa quả, rau củ Chắc hẳn khá nhiều bạn đọc thắc mắc vì sao hầu hết mọi bệnh đều khuyên nên ăn nhiều rau xanh. Dễ dàng vì rau xanh rất tốt cho tình trạng sức khỏe, chúng chứa nhiề u chất xơ và các hoạt chất không thể thiếu cho cơ thể có thể chuyển hóa được. Vậy người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Một số loại rau rau củ giàu axit folic măng tây, rau bina, rau cải xanh, bí xanh, khoai tây,.. Một số loại trà thảo mộc tự nhiên mộc từ hoa cúc, hoa hòe, lá sen. Sử dụng thường xuyên các loại trà thảo mộc rất có lợi cho tình trạng sức khỏe người bị rối loạn tiền đình. Một vài loại trà như trà lá sen, hoa cúc, hoa hòe, trà gừng, ...không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, an thần, ngủ ngon mà các hoạt chất flavonoid, akanoisd,...còn có chức năng giảm cholesterone trong máu qua đó kích thích sản sinh máu, bảo vệ các thành mạnh, ngăn cản xơ cứng, giúp trao đổi máu, giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiền đình. Các loại hạt, ngũ cốc là sự lựa chọn lý tưởng Nếu bạn băn khoăn người bị rối loạn tiền đình nên sử dụng thức ăn gì thì các loại hạt ngũ cốc cũng là một sự chọn lựa lý tưởng cho các bữa cơm. Trong các loại hạt, ngũ cốc chữa 1 lượng magie và hoạt chất tryptophan tương đối lớn. Chúng có tác dụng giúp làm giảm mất tỉnh táo thần kinh, mệt mỏi và ổn định nhịp tim, giúp bạn xua tan nhanh các hiện tượng của rối loạn tiền đình như chóng mặt, đau đầu ù tai,.... Một số loại hạt được kể tới như: óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen. Bạn có thể bổ sung thêm vào các khẩu phần ăn vào các món ăn, món hầm để hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả hơn.
