Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Theo the gioi dan ong cho biết, bạn nên ăn những thực phẩm sau khi bị khó thở Mật ong: Mật ong là thực phẩm rất tốt để trả lời cho câu hỏi khó thở nên ăn gì tốt nhất. Bởi mật ong hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm và long đờm của người bị hen suyễn, giúp tăng cường chức năng hô hấp của phổi. Từ đó giúp tình trạng khó thở của người bệnh không còn kéo dài và khắc phục nhanh chóng. Thực phẩm giàu vitamin C: Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày như cà chua, rau xanh, cam, quyết giúp giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp, cải thiện đáng kể bệnh khó thở. Thực phẩm giàu magie: Magie giúp làm giảm cơ bao quanh khí quản, rất tốt cho người bệnh hen suyễn kèm theo triệu chứng khó thở. Một số loại thực phẩm giàu magie như sữa, đậu, cà chua, súp lơ… Để phòng chống bệnh tức ngực khó thở, bạn nên ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ bột mỳ chưa rây, bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất là bánh mỳ từ 100% bột mỳ chưa rây hoặc 100% ngũ cốc nguyên hạt; ngũ cốc với hàm lượng chất xơ nhiều hơn 5g trong một khẩu phần; gạo lứt, lúa mạch, kiều mạch, mỳ ngũ cốc; yến mạch, hạt lanh và các chất dinh dưỡng đóng vai trò điều hòa huyết áp và tim mạch. Khó thở do hen suyễn không nên ăn gì? Ngoài ra, theo người đàn ông cho biết hàm lượng cholesterol trong máu cao có thể tạo thành các mảng bám trong lòng mạch dẫn đến xơ vữa động mạch, làm cho bạn có thể mắc phải các triệu chứng Tức ngực khó thở, bạn nên ăn các các chất béo chưa bão hòa như dầu olive hoặc dầu hạt cải; margarine không chứa chất béo chuyển hóa và hàm lượng cholesterol thấp. Đặc biệt, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm giàu chất béo, cholesterol như bơ, margarine, shortening, mỡ lợn, thịt xông khói, nước sốt thịt, sốt kem, cacao butter thường có trong chocolate, dầu dừa, dầu cọ,… Bia và những đồ uống có chứa cồn đều thuộc danh sách nhóm đồ ăn bệnh khó thở không nên ăn. - Thực phẩm chứa tinh bột như: Chuối, khoai tây chiên và đồ ăn chế biến sẵn. - Thơm (khóm, dứa): Các a xít có trong thơm được coi là nguy hiểm cho bệnh nhân hen suyễn. Do đó món ăn này bệnh nhân khó thở cũng không nên ăn.
