Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Mụn thường xuyên lặp đi lặp lại tại cùng một vị trí có nghĩa bên trong cơ thể bạn có vấn đề chứ không hẳn là do mỹ phẩm hay chăm sóc da sai cách. Các bộ phận trên cơ thể người đều có liên quan mật thiết với nhau. Hãy lắng nghe và chú ý vị trí nổi mụn để xem xét bên trong cơ thể của mình đang gặp vấn đề gì nhé. 1. Mụn ở trán Mụn ở vùng trán thể hiện bộ phận cơ thể liên qua: Gan, Dạ dày, Bàng quang đang gặp vấn đề Phải làm thế nào đây? – Đi ngủ sớm và dậy sớm để gan có thời gian nghỉ ngơi. – Uống ít nước ngọt, và đồ uống có ga, giảm đường – Tập thể dục nhẹ mỗi ngày trong khoảng 20 phút – Giải stress để giảm áp lực lên gan và dạ dày: Thực hành một số bài tập thư giãn hoặc tập thiền – Ăn chậm lại và nhai thức ăn kỹ để dạ dạy không phải hoạt động quá sức – Chú ý tóc mái (bạn nào để mái ngố hay mái thưa phải chú ý vệ sinh sạch sẽ, nếu có thể nên để trán thông thoáng) – Kiểm tra dầu gọi và dầu xả đang dùng, đôi khi một số thành phần kích ứng sẽ tiếp xúc với vùng trán và gây mụn 2. Mụn ở thái dương Vị trí này liên qua mật thiết đế túi mật Bạn NÊN: – Tránh xa thức ăn vặt, thực phẩm chế biến và thức ăn nhanh – Giảm dầu mỡ, nhưng chất béo từ thực phẩm như bơ và cá là vẫn được phép. – Ăn thực phẩm làm mát như dưa leo, dưa và bầu bí – Một lần nữa, đảm bảo là vùng thái dương luôn được làm sạch. Do vùng này khuất nên các bạn thường làm sạch hời hợt. 3. Mụn ở giữa hai chân mày Vị trí này liên qua đến tim và đường ruột, bao tử có vấn đề Hãy NHỚ: – Tập thể dục mỗi ngày một lần. Không tập quá sức – Ngủ nhiều hơn và bổ sung vitamin B – Tránh uống rượu, hút thuốc – Ăn rau xanh nhiều xơ và tránh thực phẩm giàu chất béo như phô mai và bơ. – Ăn ít đồ ăn cay như tỏi, gia vị và ớt,hạn chế đồ ăn quá nóng hoặc lạnh – Cắt giảm thịt, thị đỏ – Giảm lượng muối ăn hàng ngày – Tăng cường lưu thông máu ở khu vực này bằng cách xoa bóp vùng quanh mũi. 4. Mụn ở má bên trái Liên quan mật thiết đế Tim, Phổi, Đại tràng, Dạ dày, gan, Thận Rất đơn giản: – Cố gắng giữ tâm trạng tích cực. – Ăn nhiều thức ăn làm mát như dưa chuột, dưa lưới, đậu xanh và bầu bí – Không được ăn quá no. – Thư giãn bằng thiền định, yoga hoặc thậm chí chỉ nghe nhạc – Từ 1h đến 3h sáng là lúc gan hoạt động đào thải mạnh nhất. Ngủ sâu vào khoảng thời gian này – Nghỉ ngơi mắt khoảng 5 phút mỗi giờ nếu bạn đang làm việc vào buổi chiều. – Thay đổi vỏ gối, chăn, grap giường thường xuyên, lau màn hình điện thoại. 5. Mụn ở má phải Liên qua mật thiết đến tim, phổi, ruột già, dạ dày, gan, thận Bạn cần lưu ý: – Tránh thức ăn nhanh và đồ ăn nhanh. – Tránh xa xoài, rượu vang, hải sản – Cắt giảm lượng đường – Nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn nữa , bạn đang hoạt động quá sức đó – Kiểm tra chất tẩy giặt của bạn để tránh bị kích ứng da, thay đổi gối thường xuyên và lau thường xuyên điện thoại di động của bạn. 6. Mụn ở cằm và cận xương hàm Liên quan đến thận, bàng quang, nội tạng sinh dục, hệ thống nội tiết (Hormones) không cân bằng Lời khuyên cho bạn: – Không ăn trước khi lên giường ngủ – Ăn nhiều trái cây và rau tươi, uống trà xanh – Nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn – Kiểm tra mức độ hoóc môn cơ thể thường xuyên – Nên đi ngủ sớm và dậy sớm tập thể dục nhẹ nhàng – Massage cơ thể đặc biệt là khu vực bụng theo chuyển động tròn theo kim đồng hồ nhẹ nhàng. – Dùng Omega-3 để cân bằng hoocmon. – Xem xét thay đổi kem đánh răng, son môi và nước súc miệng của bạn. Và đừng quên dù mụn mọc ở vị trí nào thì bạn cũng nên uống nhiều nước , tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày nhé. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp các bạn khắc phục được các vấn đề da mụn đang gặp phải.
