Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Các loại quả cam và quýt cũng như các loại quả mọng đặc trưng với thành phần nhiều vitamin C. Bạn có thể dùng ớt chuông để ăn tươi hoặc chế biến các món xào thơm ngon nhé. xem thêm: Bơ cũng chứa nhiều dưỡng chất khác như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, và vitamin E. Đây là những sắc tố thực vật có tính chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Bài viết dưới đây giới thiệu đến bạn một số loại trái cây rất tốt cho mắt. Nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm giàu kali giúp làm giảm chất lỏng dư thừa dưới da mà nó là nguyên nhân gây bọng mắt. xem thêm Loại quả này chứa nhiều vitamin C, giúp bảo vệ các mao mạch tinh tế của võng mạc. Mật độ sắc tố của tế bào càng dày đặc thì càng bảo vệ cho võng mạc mắt tốt hơn, như vậy sẽ giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể.