Một số bài luyện tập dành cho người bị bệnh trĩ

Thảo luận trong 'Dịch vụ sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi tynatran9291, 11 Tháng tư 2017.

  1. tynatran9291

    tynatran9291 VIP Members Thành Viên VIP Thành viên

    Bài viết:
    385
    Đã được thích:
    4
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Đa số người mắc Trĩ đều cho rằng, sau phẫu thuật thường vĩnh viễn thoát khỏi nỗi ám ảnh của bệnh Trĩ. Tuy nhiên, bệnh Trĩ hoàn toàn có thể xuất hiện trở lại sau vài tháng hoặc lâu hơn. nguyên nhân chủ yếu là do người bệnh sau khi phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ chưa tuân thủ hướng dẫn đầy đủ của thầy thuốc hoặc chưa nhìn thấy cách phòng tránh tái phát bệnh.
    Về nguyên tắc, bệnh Trĩ được chữa khỏi hẳn khi bạn không còn các biểu hiện của bệnh như đau, rát, chảy máu, ngứa hậu môn , và điều quan trọng là buộc phải triệt tiêu được búi Trĩ cũng như gia tăng trở lại sức bền của hệ tĩnh mạch Trĩ.
    Có nhiều cách chữa trị trĩ không giống nhau , tùy thuộc vào phong kham da khoa nguyen trai hiện tượng của bệnh mà bác sĩ có khả năng tư vấn cho bản thân người bệnh cách chữa trị phù hợp nhất. Trong đó, phương pháp chữa bệnh trĩ bằng cách tập khí công sẽ hỗ trợ quá trình điều trị của bệnh nhân sớm .


    [​IMG]

    Chữa chữa bệnh trĩ bằng các bài tập khí công
    Hiện nay, cách chữa chữa trị trĩ chủ yếu là điều trị theo 2 hướng Đông y và Tây y. Trong Đông y, các phương pháp luyện tập sẽ được áp dụng cho các tình trạng bị bệnh trĩ giai đoạn đầu. Có tác dụng tăng cường trương lực cơ Ở vùng hạ vị, gây ra tăng sự lưu thông máu, co búi trĩ lại. Đối với các trường hợp bệnh nhân trĩ đã quá to sau lúc cắt, thắt trĩ cũng có khả năng tiến hành tập khí công để phòng ngừa bệnh trĩ tái phát. Bài viết dưới đây phòng khám đa khoa nguyễn trãi có thể giới thiệu 3 bài tập khí công trong Đông y mà bác sĩ khuyên bệnh nhân cần luyện tập.
    Bài tập thứ nhất: thường tập mọi lúc , mọi nơi, khi nằm, lúc ngồi hoặc lúc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về Vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép và ép chặt 2 bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng khi co thắt cũng như thót hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở và giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ hậu môn về trạng thái bình có khả năng , đưa lưỡi xuống. Thực hiện bài tập này mỗi ngày 2- 3 lần, mỗi lần làm khoảng 20 – 30 lần.

    [​IMG]

    Bài tập thứ 2: tư thế đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt lấy mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, thẳng lưng. Miệng khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên – dưới. khi nước bọt tiết ra đầy miệng, hãy hít sâu nhẹ nhõm , đặt lưỡi lên hàm trên, nuốt từ từ, đồng thời thót tại vùng hậu môn lại, nín thở cũng như giữ tư thế này trong vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị cho lần tiếp theo. Thực hiện bài tập đa khoa nguyễn trãi này trong khoảng 20 lần, sau khi kết thúc bài tập cần đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày thực hiện bài tập này 2 lần. Với bài tập này sẽ có tác dụng tăng cường, kích thích tiêu hóa, làm cho bệnh nhân ăn uống ngon miệng hơn.

    [​IMG]
    Bài tập thứ 3: Tư thế nằm ngửa trên giường, 2 chân duỗi thẳng, khép vào nhau, 2 tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ, tập trung ý nghĩ về Ở vùng đan điền. Hít vào từ từ, thót cơ hậu môn , xiết chặt 2 bàn tay lại, căn chặt 2 hàm răng, cong gập hết cỡ các ngón chân lên phía đầu. Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 3 – 5 giây, thở ra từ từ cũng như thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Thực hiện bài tập này trong khoảng 5 – 10 phút, mỗi ngày tập 2 – 3 lần.
    nếu như trường hợp bệnh trĩ, benh tri đã ở thời đoạn nặng mà áp dụng các loại thuốc và các phương pháp dân gian thường không còn hiệu quả nữa. Do đó, việc đi khám bác sĩ nhanh chóng để xác định chính xác tình trạng bệnh trĩ của mình là điều rất quan trọng. Bởi bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị trị phù hợp nhất cho bệnh nhân .
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****
Địa chỉ thu mua do cu ho chi minh uy tín, Official Premium Account Reseller Premiumkeystore.com Easily, Instant delivery & Trusted.

Chia sẻ trang này