Món đuôi bò sốt vang bổ dưỡng nhất 2022

Thảo luận trong 'Các rao vặt khác' bắt đầu bởi wifim001, 15 Tháng một 2022 lúc 1:10 AM.

  1. wifim001

    wifim001 Member Thành viên

    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - 1/ Những giá trị dinh dưỡng có trong món chả ốc

    Chả ốc được gia công từ những nguyên vật liệu chính chính là ốc nhồi, thịt nạc, mỡ chài, lá lốt, mộc nhĩ. Thế nên khẳng định lượng dưỡng chất có trong món này là khá cao, chi tiết như sau:

    Ốc nhồi là 1 trong thực phẩm chứa ít chất béo nhưng lại có rất nhiều protein & rất giàu vitamin cùng khoáng chất rất cần thiết cho khung người như magie, selen, vitamin E & phốt pho. Đây đều là những chất rất cần thiết cho các bước cải tiến và phát triển, đặc biệt là giúp xương khớp trở nên chắc khỏe. Giảm nguy hại mắc các bệnh bệnh đái tháo đường, loãng xương, tăng huyết áp & suy tim.

    Thịt nạc heo chứa các loại Vitamin B1, B2, A, D giúp tăng tốc hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng, đảm bảo răng chắc khỏe, trở nên tân tiến cấu trúc xương.

    Mỡ lợn nói chung và mỡ chài nói riêng nếu ăn nhiều sẽ không tốt cho sức đề kháng. dẫu thế khi ăn với lượng vùa dùng thì rất có thể cung cấp vitamin B và các khoáng chất tốt cho cơ thể.

    Không chỉ có thế những phần tử như mộc nhĩ, lá lốt chứa đựng nhiều chất xơ có chức năng cân đối lượng dinh dưỡng trong đồ ăn.

    Trong 100g chả ốc chỉ chứa khoảng 314 calo, nhưng lại chứa ít nhiều vitamin cùng khoáng chất. Điều này vừa không làm bạn bị tăng cân lại giúp cơ thể có đủ dưỡng chất vậy cho nên món này khẳng định có thể dùng cho bữa ăn mỗi ngày của gia đình.



    [​IMG]



    2/ Quy trình làm ốc xào chuối đậu

    a/ Tiến độ sơ chế nguyên vật liệu

    Rửa ốc sạch, tiếp đến bỏ ốc vào nước gạo ngâm khoảng chừng 2 tiếng đồng hồ thời trang cho ốc nhả bùn nhớt, rửa lại thật sạch rồi cho vào nồi luộc chín tới.

    Vớt ốc ra, khêu lấy thịt ốc. Bóp thịt ốc với chút muối hạt để sạch mùi hôi rồi rửa lại với nước sạch sẽ, để ráo nước.

    Ướp thịt ốc đã để ráo nước với 1 thìa coffe hạt nêm, 1 thìa cafe bột nghệ để khoảng tầm 15 phút cho ngấm hết gia vị.

    Chuối xanh sau khi tước vỏ ngâm vào nước pha chút muối & dấm để ra hết nhựa, thái miếng con chì vừa ăn. bạn có thể chiên sơ chuối để chuối không biến thành nát.

    Đậu phụ cắt miếng vừa ăn rồi rán vàng, tiếp đến vớt ra để ráo mỡ

    Lá lốt, tía tô, hành lá rửa sạch, tiếp nối thái rối

    Hành khô thái mỏng mảnh



    [​IMG]



    b/ Tiến độ chế biến ốc xào chuối đậu

    Sau khoản thời gian phi thơm hành khô, bạn cho thịt ốc vào xào tiếp nối cho tiếp chuối xanh xào đến chín tới. Nêm mì chính, nước mắm, hạt nêm, mẻ đến khi có vị chua dịu vừa ăn thì thêm chút nước vào chảo

    Đun tiếp nối khi nước hơi cạn thì cho thêm đậu, tía tô, hành hoa và lá lốt vào, đảo đều. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn

    Đun thêm khoảng tầm 3 phút là có thể ăn được. Nên ăn ngay trong lúc còn nóng.

    Trên đó là những món ăn ngon, bổ dưỡng mà cả nhà cần. Chúng tôi có bán không ít các món ngon rất tốt cho tất cả nhà. Nếu cả nhà đang cần ngay một món vừa ngon vừa bổ dưỡng vừa giao nhanh thì Đặt Hàng Online tại website: Amefoods này nhé!

    >> Những món ngon dễ nấu 2022: đuôi bò sốt vang bổ dưỡng giá rẻ ở đâu?
     
    Cùng đọc NỘI QUY DIỄN ĐÀN và ý thức thực hiện cùng BQT xây dựng cộng đồng thêm vững mạnh bạn nhé
    ***** Xin đừng Spam vì một diễn đàn trong sạch *****

Chia sẻ trang này