Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Chán ăn, mất ngủ từ lâu đã trở thành nổi ám ảnh của rất nhiều người. Chán ăn, mất ngủ không chỉ làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh mà còn ảnh hưởng không ít đến sức khỏe. Và nếu như tình trạng chán ăn, mất ngủ diễn ra trong một thời gian dài thì là điều đáng phải chú ý. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chán ăn, mất ngủ nhưng để biết chính xác do đâu thì bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế khám chửa bệnh để tìm hiểu chính xác nguyên nhân. Bạn cũng nên chú ý đến điều trị mất ngủ vì mất ngủ thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và kéo theo rất nhiều triệu chứng khác như mệt mỏi, chán ăn… Trong phạm vi cho phép bài viết xin trình bày một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến trình trạng chán ăn, mất ngủ này. 1. Do tuổi tác Đây là một điều không thể tránh khỏi khi tuổi càng cao. Cùng với tuổi tác, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi theo chiều hướng xấu và trong đó chán ăn, mất ngủ cũng là một trong những thay đổi tiêu cực đó. 2. Do thần kinh căng thẳng, stress Theo Trung tâm Nghiên cứu Sức Khỏe Quốc gia (Mỹ), công việc quá căng thẳng, tinh thần mất ổn định, thiếu ngủ, suy nghĩ quá nhiều sẽ làm cho người mệt mỏi, dẫn đến việc chán ăn, ăn không biết ngon, thậm chí ngửi mùi thức ăn đã buồn nôn, rối loạn giấc ngủ. Trạng thái tâm lý nặng nề, mệt mỏi này có những tác động trực tiếp đến cảm giác ngon miệng của bạn. Stress sẽ là “thủ phạm” chính đánh cắp cảm giác ngon miệng và hứng thú của bạn với những loại đồ ăn. 3. Do tâm lý Tâm lý lo lắng, bồn chồn cũng có thể gây ra tình trạng chán ăn, mệt mỏi, mất ngủ. Ví dụ như các bạn thí sinh có tâm trạng bồn chồn trước ngày thi, hay lo lắng về một điều gì đó, lo lắng cho ai đó…Vì vậy bạn nên có những biện phải để giải quyết dứt điểm các tình trạng lo lắng, bồn chồn xảy ra. Bạn nên nghỉ ngơi thoải mái, thích hợp, cải thiện giấc ngủ thì tình trạng mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ có thể mau chóng sẽ biến mất. 4. Do ảnh hưởng của thuốc Thuốc là một con dao hai lưỡi. Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích mà thuốc mang lại nhưng bên cạnh đó không thể không nói đến mặt trái của nó. Và một trong những mặt trái của nó là gây ra tình trạng chán ăn, mất vị giác, mất ngủ. Các thuốc có thể gây ra tình trạng trên là các thuốc kháng sinh, kháng nấm, kháng virut ; các thuốc chống ung thư ; các thuốc tim mạch ; thuốc kháng giáp ; corticoid…Và tình trạng này có thể sẽ được hồi phục trở lại sau khi nhưng thuốc. Và thời gian hồi phục có thể lâu, kéo dài một thời gian sau khi ngưng thuốc. 5. Do ảnh hưởng của một số bệnh lý Chán ăn, mất ngủ có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý từ nhẹ cho đến nguy hiểm. Một số bệnh như : 1. Rối loạn tiêu hóa : Tình trạng đầy bụng, khó tiêu khiến bạn luôn rơi vào tình trạng ấm ách chính là lý do khiến bạn không muốn ăn bất cứ loại đồ ăn nào vì không muốn phải chịu đựng cảm giác khó chịu hơn nữa. Và tình trạng này nếu xảy ra vào ban đêm sẽ khiến cho bạn mất ngủ. 2. Viêm loét dạ dày: bệnh nhân sẽ cảm thấy đau khi ăn nên càng ngày bệnh nhân sẽ càng sợ ăn và dẫn đến chán ăn. Và những cơn đau dạ dày cấp có thể làm cho bệnh nhân không chỉ bỏ ăn mà còn mất ngủ cần phải trị chứng khó ngủ này. 3. Thiếu máu mãn tính: cũng sẽ gây ra tình trạng chán ăn, mất ngủ do hệ tuần hoàn trong cơ thể lưu thông không tốt ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể trong đó hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Và nếu như thiếu máu mãn tính xảy ra trong thời gian dài sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng của bệnh nhân. 4. Một số chứng bệnh như ung thư hoặc viêm nhiễm có thể là “đầu mối” dẫn đến tình trạng mất vị giác, ăn không ngon miệng, từ đó dẫn đến không muốn ăn. Như ung thư dạ dày, ung thư não… Rất nhiều các nguyên nhân gây ra tình trạng chán ăn, mất ngủ. Do đó tốt nhất các bạn hãy đến các sơ sở y tế để nhanh chóng tìm ra nguyên nhân chính xác để có những xử lý kịp thời tránh gây ra nhữg hậu quả không tốt về sau. Nguồn tham khảo : Tổng hợp
