Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Chứng đau đầu nhẹ do thiếu ngủ hoặc công việc căng thẳng có thể điều trị được mà không cần uống thuốc. Trong thực tế, chứng đau đầu như vậy chỉ là tín hiệu từ cơ thể cảnh báo bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Một liệu pháp bấm huyệt sau đây được cho là giúp giảm đau đầu: - Nếu nhức đầu tại khu vực xoang, xoa bóp trên đầu ngón tay, cụ thể là khu vực có móng tay. - Mát xa tất cả các ngón tay, ngoại trừ ngón tay cái. Cơn đau có thể giảm dần. - Ngoài ra, ấn vùng da giữa ngón cái và ngón trỏ giúp giảm đau đầu do căng thẳng. - Thực tế cho thấy xoa bóp bàn tay, hoặc cả hai lòng bàn tay có tác dụng giảm cơn đau này. - Dùng tay ấn vùng thái dương, giữ như vậy khoảng 2 phút đến khi bạn cảm thấy hơi khó chịu thì thả tay ra. Lặp lại động tác này 2 - 3 lần. - Để thực hiện việc xoa bóp ngón tay thành công, bạn cần phải ngồi ở một nơi yên tĩnh. Để có kết quả tốt hơn, hãy thử mát xa tay trong phòng ngủ với đèn tắt hẳn. Điều này giúp bạn tập trung hơn.
