Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - tại sao tim chúng ta đập nhanh khi thấy nguy hiểm? Hãy mường tượng bạn đang đi trên một tuyến đường tối muộn vào ban đêm sau buổi tối vui vẻ có bạn bè. Bóng tối phong toả, xung quanh chỉ là tiếng gió thổi xuyên qua hàng cây, âm thanh trong khoảng 1 lọ thủy tinh người đi đường vứt bỏ hay các tiếng bước chân dập dồn...him lam dong nam Bạn nhìn tiếp giáp với điên cuồng, và ngẫu nhiên cảm thấy như thể với người nào chậm triển khai theo sau. Bạn đứng hình, lắng tai những âm thanh, và cảm thấy tim như bay ra khỏi lồng ngực, đập nhanh và khó thở,... Vậy lý do gì đã khiến tim chúng ta tự nhiên đập mạnh trong các cảnh huống này? Chúng tôi sẽ giải thích hiện tượng này dưới góc nhìn kỹ thuật thông qua bài dịch từ ScienceABC. Câu trả lời ngắn: Do những phản ứng "đánh hay tránh" (flight-or-fight) của cơ thể con người và chất... Epinephrine. Cơ chế tự vệ bí hiểm của thân thể Con người có phản xạ hơi phải chăng, nhưng một số điều chúng ta để cho bản năng tự xử lý, chẳng hạn như bảo vệ cơ thể khỏi nghiêm trọng. Bất cứ lúc nào cảm thấy bị bắt nạt dọa, khiếp sợ, lo âu hay hoảng sợ, cơ thể chúng ta sẽ chuyển sang chế độ "đánh hay tránh'"(fight or flight). dòng tên này can dự tới lịch sử tiến hóa của loài người.him lam cho lon Cụ thể hơn, lúc loài người tiền sử ra ngoài săn bắn và hái lượm, họ sẽ đối đầu sở hữu động vật hoang dã. Vào thời khắc chậm triển khai, họ có 2 sự tuyển lựa - chống chọi hoặc bỏ chạy. nếu như ngừng thi côngĐây là 1 con lợn, họ sẽ dừng lại và đấu tranh, kỳ vọng giành chiến thắng và có cho mình 1 bữa ăn đáng giá. Nhưng nếu ngừng thi côngĐây là gấu/hổ/báo, sự chọn lọc khôn ngoan hơn sẽ là chạy trốn thật xa... dù rằng hai chọn lọc là rất khác nhau, nhưng đều đòi hỏi những điều như vậy từ cơ thể - sự bùng nổ năng lượng. những đổi thay sinh lý tạo nên phản ứng này bắt đầu có việc tiết ra chất adrenaline, kích hoạt bởi các cảnh báo của não về 1 điều gì Đó nghiêm trọng hoặc găng gần xảy ra. Cụ thể hơn, hạch hạnh nhân xử lý những nguồn gây nên cảm giác cho thân thể (như tiếng quan tài rác, chai lọ, tiếng bước chân, bóng dáng người,...) và một phản ứng xúc cảm được tạo ra. nếu phản ứng Đó là sự khiếp sợ hay sự nhận thức về mối nghiêm trọng, hạch hạnh nhân sẽ gửi 1 tín hiệu tới vùng dưới đồi. Vùng dưới đồi là 1 khu vực quan yếu của bức xúc sinh lý thân thể bởi vì nó điều chỉnh hệ thống tâm thần tự trị, trong Đó bao gồm những hệ thống thần kinh giao cảm và đồng cảm. Hệ thống thần kinh giao cảm là nơi mà các giận dữ "đánh hay tránh" bắt nguồn, được kích hoạt bởi sự nhận thức cảm xúc nghiêm trọng. Vùng dưới đồi sau chậm tiến độ sẽ báo hiệu các tuyến thượng thận giải phóng Epinephrine (Adrenaline) vào máu.him lam phu an khi Adrenaline vào máu, nó gây ra các thay đổi sinh lý chóng vánh và đầy kịch tính, bao gồm hơi thở nặng nài nỉ, tay dẻo, áp huyết cao, và... tim đập nhanh hơn. những đổi thay này ko chỉ giới hạn lại ở Đó, bạn cũng sẽ mang ống dẫn khí nhỏ mở ra trong phổi để đảm bảo đủ lượng oxy với sẵn cho sự bít tất tay phía trước. lúc bộ não của bạn nhận được sự bùng nổ oxy, bạn trở nên cảnh giác và sở hữu nhận thức. Thính giác, tầm nhìn và những cảm quan khác trở thành sắc bén. Tim bạn đập nhanh hơn, ko chỉ đẩy máu xung quanh, mà còn chuyển hướng Glucose trong cơ thể, cung ứng năng lượng có thể tiêu dùng cho các cơ bắp và hệ thống cơ quan. Sự luân chuyển lượng tuyến đường trong máu cũng là do Epinephrine gây ra. những chất béo và trục đường cũng khiến phế quản mở rộng hơn, dẫn đến nhịp tim nâng cao tốc. 1 số tác dụng phụ khác của bức xúc "đánh hay tránh" không được dễ chịu cho lắm. thí dụ, mồm khô, ra mồ hôi, bao tay ở vai, đau đầu, choáng váng, khó thở,... Đây là những triệu chứng chẳng thể tránh khỏi của các tác động khác do Epinephrine gây ra trên cơ thể. đề cập bí quyết khác, chúng ta sẽ sở hữu cảm giác khó chịu và lo âu. Trong đa dạng trường hợp, việc tiết ra Adrenaline và những bức xúc sinh lý của thân thể xảy ra nhanh tới nỗi chúng ta thậm chí không trông thấy chúng ta đang gặp hiểm nguy. May mắn thay, một vài triệu năm tiến hóa đã cho chúng ta các phản ứng bản năng rất xuất sắc. Mặt tối của Aderenaline trong khi trái tim chạy đua để bơm năng lượng tới đôi chân khi chúng ta gặp nguy hiểm thực sự là một điều rẻ nhưng sự xúc tiếp trong tương lai có lo âu có thể rất mang hại cho thân thể. bít tất tay kinh niên và lo âu mang thể mang cộng tác động như việc giảm thiểu một vụ tai nạn xe tương đối trong gang tấc hoặc chạy trốn khỏi một chú cá sấu hung hăng. Nó mang thể dẫn tới kiệt lực, bối rối, mất cân bằng oxy hóa trong thân thể, bệnh mạn tính và giảm đáng đề cập chất lượng của cuộc sống. khi mà những bức xúc "đánh hay tránh" với thể cứu sống bạn, nhưng ví như cơ thể bạn rơi vào trạng thái này quá thường xuyên, nó cũng với thể rút ngắn cuộc sống. Nửa còn lại của hệ thống tâm thần tự động, hệ thần kinh đối giao cảm, mang phận sự kéo chúng ta trở lại trong khoảng sự hoảng loạn của giận dữ "đánh hay tránh" bằng bí quyết giảm chừng độ hormone căng thẳng khi chúng ta phát hiện ra rằng hiểm nguy đã trôi qua. bên cạnh đó, hệ thống này mang thể làm việc quá sức, và giới hạn hoạt động. một số điều bạn mang thể làm cho để trợ giúp bao gồm thở sâu, thiền, thư giãn, yoga và những bài tập tim mạch nhẹ. các khoa học này sẽ đảm bảo rằng những bức xúc tự động của cơ thể được sử dụng đúng cách thức, và không bị lạm dụng. Lần sau ví như cảm thấy trái tim bắt đầu đập mạnh, có nhẽ chẳng phải trong một cơn đau tim, đồng nghĩa cảm quan đã phát hiện ra rằng với nguy hiểm tiếp giáp với đang rình rập. Hãy kiểm tra tình hình, nắm lấy sự nâng cao đột biến của năng lượng trong máu và thực hành sự tuyển lựa đã có mặt trên hàng ngàn thế hệ... tranh đấu hoặc chạy trốn? Theo vnreview - khoahoc.tv
