Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - liên tục kiểm tra di động, facebook là bệnh gì? “Nghiện công nghệ” đã thành câu cửa mồm diễn tả việc dùng càng ngày càng nhiều các vật dụng khoa học số. dẫu thế, những chuyên gia y tế Đánh mạnh rằng đấy thực chất là hội chứng ám ảnh technology. “Chúng ta thường nói: tôi nghiện technology hay tôi nghiện điện thoại. dẫu thế thực tại không phải vậy. bọn họ đang bị ám ảnh thì đúng hơn”, Chuyên Viên tâm lý Larry Rosen, kể. Rosen cho thấy thêm với sự độc đáo trọn vẹn giữa ám ảnh and nghiện ngập nhưng không tồn tại nghĩa ám ảnh khối lượng nhẹ hơn nghiện ngập. ám ảnh technology cũng gây ra những vấn đề sức khỏe chẳng hạn như làm nâng cao nguy cơ tiềm ẩn bận rộn các bệnh thần kinh. “Bị ám ảnh bởi công nghệ là thực trạng các chất gây lo ngại tích tụ trong não, khiến cho bạn cần phải làm cho những việc như kể, kiểm tra Mobile hay kiểm tra facebook để giảm các chất gây hại này tương tự như bớt cảm nhận thấy lo lắng”, Rosen giảng giải. phân tích cho thấy thêm 24% thiếu niên Mỹ trực tuyến “gần như liên tục”. một khảo sát 2016 cho thấy thêm người Mỹ dành 10 tiếng từng ngày để nhìn vào màn hình. và con số này đang có khả năng sẽ tăng cường. nếu như bạn phân biệt điện thoại của tôi hệt như chiếc kẹo hấp dẫn tâm trí thì công việc sau sẽ giúp cho bạn giảm sút nỗi ám ảnh không đáng sở hữu này: Hãy dành thời kì cho những hoạt động và sinh hoạt không liên can đến thiết bị di động như quốc bộ (giúp tăng cường sức khỏe tinh thần), đi bộ cộng thú nuôi trong khu dã ngoại công viên hay đọc sách. Tắt thông báo của di động. nhiều tiếng động và sự đổi thay của màn hình hiển thị mọi khi sở hữu mail, comment hay thông báo mới… là Lý Do chính làm cho chúng ta bị ám ảnh, chẳng thể rời mắt khỏi chiếc Smartphone. Tạo nhật ký mobile. chúng ta từng nghe nhật ký ăn uống rồi đúng không? and nhật ký Smartphone cũng tương tự vậy. Nó với nhiệm vụ theo dấu việc sử dụng điện thoại của doanh nghiệp. Hãy viết ra chừng độ chúng ta nhìn chăm chăm vào screen ra sao và kế tiếp lên kế hoạch để giảm sút sự phí phạm đó. Chuyển Mobile cơ chế ngủ với bạn. nghiên cứu và phân tích chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ screen mobile thong minh sẽ "tàn phá" giấc ngủ của bạn. Hãy phấn đấu rời khỏi nó chí ít 30 phút trước lúc lên giường để có một giấc ngủ hiệu quả hơn.
