Diendanraovataz.net - Diễn đàn rao vặt - Đăng tin mua bán - Quảng cáo miễn phí - Hiệu quả - Cảm xúc là một yếu tố quan trọng chọn lựa đến cực hiệu quả, sự tập trung, suy nghĩ và hành động của chúng ta trong bất kỳ việc gì, không chỉ là việc học tiếng Anh. Bạn có cơ hội kiểm soát cảm xúc của chúng ta làm sao? Điều khiển nó ra sao? Tôi không thích từ “điều khiển”, nhưng hãy nói về việc kiểm soát cảm xúc để bạn thấy được tốt hơn, mạnh mẽ hơn khi chúng mình học tiếng anh. Thật dễ để nói “Ôi, tôi thấy được thật thoải mái khi học tiếng anh”, nhưng không may là rất nhiều người nhận ra tồi tệ khi học tiếng anh. Rất nhiều người nhận thấy chán nản. Cũng có thể trong đời sống thường ngày, chúng mình cảm thấy mỏi mệt, chúng mình làm việc quá sức, và điều đó thật khó để học tiếng anh mà vẫn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Đọc thêm: học tiếng anh elight Vì vậy, chúng mình cần phải học các kĩ thuật, các phương pháp để kiểm soát được cảm xúc của người dùng để gần như rằng chúng mình luôn cảm thấy thật mạnh mẽ khi học tiếng anh. Một lần nữa, hãy nhớ rằng, cảm xúc và tâm lí chọn lựa 80% thành công. Có nhiều người đã nói về điều này trong các học viện trên toàn cầu. Bác sĩ Stephen Krashen , một chuyên gia trong việc tiếp thu ngoại ngữ, học ngoại ngữ và đào tạo ngoại ngữ, ông đã nói ý tưởng về các yếu tố phi ngôn từ. Điều đó có nghĩa yếu tố thể chất và cảm xúc quan trọng hơn nhiều so với các phương pháp mà chúng mình thường xuyên sử dụng. Tony Bobbins, một diễn giả chuyên nghiệp, cũng đã nói về điều này. Ông nói thành công đến từ cảm xúc, 80% của sự thành công được quyết định bởi cảm xúc. 20% còn lại là cách thức, là biện pháp chúng ta làm gì. Vấn đề đặt ra là: Chúng ta sẽ làm chủ cảm xúc của mình làm thế nào? Bài viết này sẽ trình bày đến chúng ta 2 biện pháp không khó nhất để có cách điều chỉnh và làm chủ được cảm xúc của bản thân. Điều khiển toàn bộ cơ thể của bạn hay yếu tố sinh lý học Đây là cách dễ dàng để sửa đổi trạng thái cảm xúc của bạn. Hãy tưởng tượng bạn đang mệt. Bạn phải đi đến chỗ làm, chúng ta làm việc cả ngày dài. Bạn rất mệt. Và chúng mình nghĩ “Tôi không muốn học tiếng anh”. Làm như nào chúng mình có giải pháp biến đổi cảm xúc? Bạn có thể thử nói với chính chúng mình “Tôi nên học, tôi nên học, tôi nên nhận ra tốt hơn” nhưng thường thì nó không mấy có kết quả tốt, đúng không? Thường thì chúng mình vẫn sẽ cảm thấy mỏi mệt. Những gì bạn nên làm là bắt đầu với toàn bộ cơ thể bạn. Tag: các trang web học tiếng anh miễn phí Thay đổi trạng thái cơ thể. Cơ thể chúng ta trông như thế nào khi chúng mình mỏi mệt? Thường thì vai của chúng mình sẽ hướng về phía trước. Còn đầu của bạn, ngẩng lên hay hơi cúi xuống? Vâng, khi chúng mình nhận ra mỏi mệt, đầu của bạn sẽ hơi cúi xuống, cằm của chúng ta cũng có xu hướng hướng xuống. Còn mặt của bạn thì sao? Bạn sẽ có một nụ cười tươi trên mặt hay một khuôn mặt thật mệt mỏi? Vâng, đó là một số dấu hiệu thường thấy đúng không? Bạn sẽ không thể cười tươi được khi chúng ta mệt. Và đôi mắt chúng ta, Mắt bạn thường nhìn vào đâu khi chúng ta mệt mỏi. Một lần nữa, nhìn xuống. Đó là hầu hết xu hướng các bộ phân cơ thể bạn khi bạn mệt mỏi.Vì vậy cách dễ làm và dễ dàng để biến đổi cảm giác, biến đổi biện pháp dấu hiệu bên ngoài và cảm xúc bên trong toàn bộ cơ thể đó là thực hiện một vài biến đổi nhỏ trong cách thức bạn luôn tin tưởng dùng toàn bộ cơ thể của mình. Hãy thử ngay bây giờ. Người hơi cúi, vai thõng xuống, cằm hướng xuống, nhìn xuống dưới. Đặt cơ thể bạn vào trạng thái mỏi mệt, chú ý đến cảm xúc của chúng ta. Bây giờ hãy biến đổi. Kéo vai bạn thẳng lên, ngực hướng lên. Hướng cằm lên trên. Hướng mắt bạn lên trên. Và bây giờ, cho dù chúng ta không nhận ra vui vẻ, tôi muốn bạn cười thật lớn. Hãy để nụ cười ấy trên khuôn mặt. Trông thật buồn cười. Được rồi, hãy cười lớn, vai thẳng, ngực hướng lên, mắt nhìn lên và một nụ cười thật ngố, cười thật tươi trên khuôn mặt. Bạn có thấy được khác không? Bạn gần như nhận ra khác. Xem thêm: hoc anh van truc tuyen Chỉ với việc sửa đổi vị trí toàn bộ cơ thể, chúng mình làm nó thật đúng, bạn có biện pháp nhận thấy có nhiều năng lượng hơn. Bạn cảm thấy tốt hơn nhiều chỉ với sự chuyển đông toàn bộ cơ thể của chúng mình. Khi chúng mình cúi người, chùng vai xuống, ngực và mắt chúng ta hướng xuống, chúng ta có thê cảm thấy được năng lượng ổn định xuống, đúng không? Năng lượng bạn có sẽ rất ít. Khi tôi thẳng vai lên, ngực và cằm tôi hướng lên, mắt tôi hướng lên, cười thật lớn, hành động như là một con người điên rồ, tôi nhận ra tốt hơn rất nhiều. Và chúng mình cũng sẽ có cảm nhận như vậy. Thật là một phương pháp dễ thực hiện để thay đổi cảm nhận của chúng mình và sửa đổi trạng thái cảm xúc của chúng mình chỉ với việc di chuyển cơ thể. Đó là cách thức không phức tạp để điều khiển cảm xúc của chúng ta và làm chủ được nó.
